STEPN(39일차)_달리기 속도내보기
비가 그치면 달리라는 짝꿍의 말에 욕구를 누르고 식사 준비하는데 달리고 싶어하는 마음이 얼굴에 나타났나보다. 비가 멈춘것같으니 나가라는 말에 후다닥 나와서 즐겁게 달렸다.
오늘은 몸이 좀 가벼운것 같아서 스퍼트를 시도해봤다.
순환코스 800미터중 600미터는 쉬어달리기, 200미터는 힘껏달리기 ...... 3회 하고 퍼짐.
내일은 조금 더 길게 해봐야지.
비가 그치면 달리라는 짝꿍의 말에 욕구를 누르고 식사 준비하는데 달리고 싶어하는 마음이 얼굴에 나타났나보다. 비가 멈춘것같으니 나가라는 말에 후다닥 나와서 즐겁게 달렸다.
오늘은 몸이 좀 가벼운것 같아서 스퍼트를 시도해봤다.
순환코스 800미터중 600미터는 쉬어달리기, 200미터는 힘껏달리기 ...... 3회 하고 퍼짐.
내일은 조금 더 길게 해봐야지.