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RE: Steem Women club Engagement Contest | Mente sana, Cuerpo sano | por @wentv
Hola amiga.
Leer es un super hábito, le damos ejercicio a nuestro cerebro y podemos adquirir conocimiento.
Y bueno yo siempre digo que si no te gusta el ejercicio, caminar ya eso ayuda mucho, claro tienes que caminar como mínimo 40 minutos y forma parte del ejercicio.
Saludos bendiciones para ti 🙏