ماذا تتذكر قبل النوم؟
قد يكون سؤال غريب و قد يكون مثير للجدل.
كثير من الدراسات تحاول تقديم اقتراحات للتخلص من نسيان حتى أبسط الأشياء، ما يجعلك تصاب بالحرج والقلق الشديدين، من أن تكون تلك هي أعراض مرض "الزهايمر"
و قد لفت نظرى بعض هذه الاقتراحات التى وردت فى مواقع اجنبية
و انا ارى ان بعض هذه الاقتراحات ليست مثالية او ليست هى الحل النهائى.
و من هذه الاقتراحات مثلا:
اجلس قبل النوم، وحاول استرجاع أهم شيء نفذته أو فعلته في هذا اليوم، و قد جاء الاقتراح على النحو التالي:
- اجلس وحاول تذكر كتاب قرأته.
- اربط أفكار ذلك الكتاب بفكرة أو مفهوم بشيء ذي صلة بحياتك.
- تخيل أن تلك الأحداث مرئية أمامك، وكيف ستتعامل معها.
- بعد تنفيذ الأمر، ستشعر بتحسن كبير في عمل الذاكرة الخاصة بك، والمناطق المسؤولة عن الإبداع."
أنا ارى هذا يشغل الذهن كثيرا و قد يؤدى الى سلبيات بسيطة او كثيرة .
لماذا لا نرجع الى الاسلام
تذكر الله .
استغفر الله
عندها سوف ننام بطمأنينة القلب و العقل.
كل شىء ملك لله و نحن عباده
يجب ان نردد:
الاخرة خير و أبقى
هكذا نصل الي اليقين الذى يبحث عنه الانسان فى المجتمع الغربى و لا يجده فى صراعه نهارا و ليلا من اجل المال و الشهوات.
متاح له كثيرا من الشهوات و الفجور بدون حدود فى المجتمع الغربى و جرب كثيرا من متع الحياة و لم يصل الى شىء.
و يحاول بعض الباحثين ان يقدموا حلولا مؤقته فى بعض الدراسات كما ذكرنا فى بداية هذا المنشور.
و لا يجب ان ننكر ان بعض الدراسات جيدة و لكنها لم تصل الى الجوهر الانسانى بل اننا نجد بعض الباحثين يعانون من مشاكل شديدة تغيب عنها القيم الروحية .