# buah kelengkeng
buah kelengkeng yang mudah dijumpai di toko-toko buah ini, biasanya menjadi hidangan wajib berbuka puasa bagi umat islam yang sedang menjalankan ibadah puasa. Dalam penyajiannya buah ini, biasa dicampur dengan sirup dan es maka jadilah suatu sajian sederhana namun penuh manfaat.
Kandungan Buah Kelengkeng yang Bermanfaat
Kaya vitamin C
buah kelengkeng mengandung vitamin C sebanyak 84 miligram per 3.5 ons loh! Jumlah ini mampu memenuhi 93 persen kebutuhan asupan vitamin C harian seorang pria, dan lebih dari 100 persen kebutuhan harian wanita.
anti-depresan
kelengkeng memberikan efek menenangkan, meningkatkan fungsi syaraf, mengatasi iritasi dan mengurangi rasa lelah. Kelengkeng juga dapat mengobati insomnia dan penyakit kelainan tidur lainnya.
👍👍👍👍👍