改變生活方式二

今天一整天主要做兩件事:
第一, 看醫生及檢查身體
前輩帶我到心臟科醫生處，了解自己的心臟問題及血壓，怎知今天檢查時，血壓高很太多了，上壓竟然達至 150

第二, 為太太收拾好物資
現時太太的情緒比較緊張，這一點她自己也知道，故此當她想到要做的事情時，我便會先為她去處理。主要是想讓她放心，讓她知道有一件事情已完結。

人到中年，想不到這麼快便要為著「健康」而奔波，這是一種很奇怪的感覺。

其實，若果年輕時重視健康，慢慢年紀長大後，便只需好好保養。不過，很奇怪，不知為何總覺得「健康 = 保健」是一件「貴價」的東西。

最近在改變飲食時才發現，吃得健康，其實是相當便宜，不過，當然不及零食及雜食這麼美味。但是先習慣吃得健康，睡得健康，之後才去想其他的部份。