The dairy game :24-11-2020. ##দিনটি ভালো কাটলো।
হাই বন্ধুরা, সবাই কেমন আছেন? আশা করি আল্লাহর দোয়ায় সবাই ভালো আছেন।আমিও ভালো আছি আল্লাহর দোয়ায়।
সকাল
আমি আজ সকাল ১০ টার দিকে ঘুম থেকে উঠলাম এবং ঘুম থেকে উঠে প্রথমেই আমি ফ্রেশ হতে গেলাম। ফ্রেশ হয়ে এসে আজ আমি প্রথমেই সকালের নাস্তা গ্রহন করলাম। সকালের নাশতায় ছিল আধা মুঠো ছোলা, কাঁচা বাদাম, কয়েকটা কিচমিচ ভেজানো এবং ৫টি খেজুর।
সকালের নাশতা-ছোলা, কাচা বাদাম,কিচমিচ এবং খেজুর।
সকালের নাশতায় আধা ঘণ্টা পর সকালের খাবার খাওয়ার জন্য প্রস্তুতি গ্রহণ করলাম। সকালে খাবার মেন্যুতে ছিল ভাতের সাথে আলু এবং মুলার শাক ভাজি । সকালে খাবার টা অনেক তৃপ্তি সহকারে খেয়েছিলাম কারণ এই খাবারটা আমার অনেক পছন্দের এবং আমি সকালে একটু ক্ষুধার্ত থাকি এবং আমি দীর্ঘদিন যাবত এই ধরনের খাবার খেতে পছন্দ করি। খাবার খেয়ে বিশেষ করে আমি একটু বিশ্রাম গ্রহণ করি।
এরপর আমি বাইরে গেলাম চা পান করতে এবং কিছু সময় পর রুমে ফিরে আসলাম ।
বাইরে বের হওয়ার সময় আমার একটি ছবি।
Google plus code :2CC9+28 chhatrabaash
আমাদের মেসের গেইটের উপর সুন্দর ফুল গাছ লাগানো।তারই একটি পাতা।
Google plus code :2CC9+28 chhatrabaash
চা+মুদিখানার দোকান,এখানেই আমি চা পান করতে আসি।
Google plus code :2CC9+28 chhatrabaash
দুপুর
এরপর আমি আবারও পড়তে বসলাম এবং কিছু সময় পর আমি গোসলের জন্য প্রস্তুতি নিলাম।গোছল শেষে দুপুরের খাবার খেলাম। দুপুরের খাবারের মেনুতে ছিল ডিম , পেঁপে ।আজকের দুপুরের খাবার টা আমার বেশি পছন্দের না। তাই অতোটা তৃপ্তি সহকারে দুপুরের খাবারটা খেলাম না। এরপর কিছু সময় রেস্ট নিলাম।
এরপর ২ঃ২০ মিনিটের দিকে রুমে বড় ভাই আসলেন আমাদের পড়ানোর জন্য। আাসরের নামাজ পর্যন্ত পড়ানোর পরে তিনি চলে গেলেন।এরপর কিছু সময় আমি রেস্ট নিলাম।
বিকাল
আসরের নামাজের পর কিছু সময় ঘুমিয়ে নিলাম।
রাত
ঘুম থেকে উঠে ফ্রেশ হয়ে পড়াশোনার জন্য প্রস্তুতি গ্রহণ করে পড়তে বসলাম।
ধন্যবাদ সবাইকে।
অনেক সুন্দর দিনলিপি উপস্থাপন করেছেন ভাই।আপনি কি প্রতিদিন ছোলা খেজুর এবং কিসমিস খান?
প্রতিদিন সকালে এগুলো খাওয়া খুব উপকারী। কিন্তু ভাই আরো ভোরে উঠতে হবে আপনাকে।
ফজরের নামাজ পড়লে সারা দিন খুব ভালো কাটে
#steem-bangladesh
ঘুমাতে অনেক দেরি হয় আমার।
আসলে আমাদের মুসলিমদের সকালে উঠে প্রথম কাজটি হওয়া উচিত ওযু করে ফজরের নামাজ আদায় করা৷ কিন্তু আমরা এটা অনেকেই করতে পারি না৷ যে ব্যক্তি ফজরের সালাত আদায় করে তার দিন শুরু করবেন৷ তারা রিযিকের জিম্মাদারি আল্লাহ তাআলা নিবেন৷ ৫ ওয়াক্ত পরার চেষ্টা করুন৷ সুমন ভাই বলেছিলো৷ আপনারা অনেক পড়া শুনা করেন৷ কিন্তু এই পড়া দিয়ে দুনিয়ায় শান্তি পাবেন। আখিরাতে এই পড়া কাজে লাগবে না। তাই সময় থাকতে আসল কাজটি বেছে নিন। জীবন পাল্টায় যাবে।
জি ভাই।কিন্তু লেট নাইটে ঘুমানোর ফলাফল এটা।
Same, মাঝে মাঝে উঠি, মাঝে মাঝে পারি না
অনেক সুন্দর লিখেছেন ভাই। সকালে উঠে ছোলা খেজুর খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। আমি আগে থাকতাম কিন্তু এখন আর খাওয়া হয়না।
#onepercent #steem-bangladesh #affable
JOIN WITH US ON DISCORD SERVER:
খেজুর আমার অনেক প্রিয় একটি খাবার। আপনার কাছে এটি কেমন লাগে।
#steem-bangladesh
খৈজুর, কিসমিস, কাঁচা বাদাম ও ছোলা শরীরের জন্য খুবই উপকারি। খেজুরে প্রচুর আয়রন রয়েছে৷ কিসমিস শরীরের রক্ত বৃদ্ধি করে৷ এক কথায় আপনার সকালটি শুরু হয় শক্তিশালী কিছু খাবার গ্রহণের মাধ্যমে। #steem-bangladesh
ধন্যবাদ ভাই
আলহামদুলিল্লাহ! আপনি ভালো আছেন যেনে ভালো লাগলো।
আপনার সকালের নাস্তা খুব ভালো, স্বাস্থ্য সচেতন হিসেবে আমরা এই ধরনের নাস্তা যদি সবসময় করতে পারতাম তাহলে ভালো হতো।
খুব সুন্দর পোস্ট এবং উপস্থাপনা। ভালো লাগলো আপনার মূল্যবান ডায়েরি পোস্ট পড়ে।
#steem-bangladesh
ধন্যবাদ ভাই
আপনাকে স্বাগতম ভাইজান ❣️