Tingkatkan Kesehatan dan Kreativitas Pikiran dengan Berjalan

in sportstalk •  19 days ago 


Pada hakikatnya berjalan memang menciptakan kebahagiaan, jika Anda bersedia menerima itu. Bila Anda berusaha mengurutkan sebab-akibat ilmiah dari berjalan tersebut, tentu saja Anda bisa mengurutkannya dari apa yang sudah saya bagikan di atas.

 

Secara umumnya, begini, ketika tubuh kita menjadi sehat, kita akan lebih mudah berpikir positif dan meningkatkan rasa bahagia. Ditambah lagi pada proses kreatif yang bermanfaat dalam proses pekerjaan kita sehari-hari, hal itu sudah pasti akan mempermudah pekerjaan Anda karena dikelilingi oleh ide-ide baru.

 

Jika kita berusaha melihat hal lain yang bisa dijadikan keunggulan aktivitas berjalan dibandingkan yang lainnya, maka berikut ini saya akan mencoba membagikannya:

  • Berjalan adalah hal alami dalam keseharian hidup
Sangat mudah dilakukan, tapi faktanya banyak orang yang masih malas untuk berjalan karena alasan tak ingin kelelahan.

Anda bisa memanfaatkan aktivitas berjalan sebagai aktivitas dan kegiatan wajib harian atau kegiatan wajib mingguaan Anda. Bebelanja , dan juga berkebun, padukan dengan berjalan yang lebih lama sebagai latihan rutin Anda untuk menjaga kesehatan tanpa membutuhkan waktu tambahan karena diiringi dengan melakukan kegiatan yang rutin Anda lakukan.

  • Berjalan Itu Gak Mahal, Kok! Alias Gratis
Anda tidak perlu peralatan tambahan dan juga tidak membutuhkan petunjuk atau keahlian khusus. Berjalan adalah hal paling natural yang kita lakukan.

Berjalan merupakan olahraga yang gratis lho, tapi bisa menghasilkan sesuatu yang mahal! Jika nantinya akan ada ide-ide kreatif yang dihasilkan, itu akan meningkatkan nilai keberhasilan karier atau pekerjaan Anda. Dari berjalan yang gratis, menjadi menghasilkan sesuatu yang berharga. :)

 

Jadi, hari gini masih malas berjalan lebih banyak dan memilih naik kendaraan, padahal masih tinggal di daerah yang ramah lingkungan? Rugi sekali jika tidak memanfaatkan berjalan sebagai rutinitas harian yang "mahal" manfaatnya untuk kesehatan dan juga kreativitas pikiran.

 

Salam semangat dan tetap sehat!


 


Image Source: 1


Monetize Your Social Media Content With Steem. This content is posted using SteemPress : https://narasilestari.com/tingkatkan-kesehatan-dan-kreativitas-pikiran-dengan-berjalan/

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
Sort Order:  

Thank you for your continued support towards JJM. For each 1000 JJM you are holding, you can get an additional 1% of upvote. 10,000JJM would give you a 11% daily voting from the 700K SP virus707 account.

Congratulations @anggreklestari! You have completed the following achievement on the Steem blockchain and have been rewarded with new badge(s) :

You received more than 110000 upvotes. Your next target is to reach 120000 upvotes.

You can view your badges on your Steem Board and compare to others on the Steem Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word STOP

Vote for @Steemitboard as a witness to get one more award and increased upvotes!