Mas que Salud Física, es mental
¿A quién no le gusta un buen cuerpo?
Todos adoramos ese estilo de Nuestro protagonista de película o serie de TV.
Con dedicación tú la puedes alcanzar, así o mejor que ellos…
Antes
Mas que por tener cuerpo de actor de película o sex symbol nos ayuda a:
Salir de la rutina
Relajarse
Mantenerte activo
Rejuvenece
Buena salud
Un día decidí aventurarme a hacer ejercicio, digamos que en íntimo. Nada exclusivo que, desde el hogar, eso sí, con compañía de amigos que ayudan ser consecuente; pero nada al final terminan tirando la toalla. Sin embargo, yo continúe, pero en un gym para tener la ayuda de un instructor y realmente he tenido resultados.
Antes
Mas que por tener cuerpo de actor de película o sex symbol nos ayuda a:
Salir de la rutina
Relajarse
Mantenerte activo
Rejuvenece
Buena salud
La actividad física responde mejor a las exigencias de nuestra sociedad. Debilitados por la vida sedentaria, por su ritmo frenético, por el stress, sentimos la necesidad de recuperar nuestra forma física y restablecer las normales funciones fisiológicas que la vida actual. Cuando se realiza una actividad física o entrenamiento, lo hacemos precisamente con la finalidad de robustecer el cuerpo, vigorizarlo la mente.
AHORA
[Fuente](Winder Yejan)
¡Todo está en nosotros mismo, si quieres puedes...!
Mil felicitaciones!!!! @victhory69 por haber tomando la iniciativa, y como los mencionas son grandes los beneficios que aporta el realizar ejercicio constantemente, no solo por los resultados que a simple vista se nota tu esfuerzo y dedicación sino los beneficios a nivel de la mente y la salud propiamente dicha. ¡Que disfrutes al máximo cada día!
gracias a ustedes, espero mantenerme
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