Cuando más necesitamos tener entusiasmo, este no aparece. Es como si se escondiera de la luz apenas amanece.

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¿Dónde está la energía que se tenía cuando se preparó la agenda el día anterior?

Cualquiera tiene motivación al decir un viernes que “empezaré mi dieta el lunes”. Espérate a que llegue el lunes.

Siempre habrá un montón de actividades que no serán agradables, y que alguien tiene que hacer.

EL problema es cuando no son delegables y solo estás tú para hacerlas.

¿Cómo despertar una súper energía, una motivación que provoque devorarse la agenda?

No es una exageración. La motivación la puedes provocar a voluntad, si sigues estos tips:

1-La motivación nace desde el momento que tienes claro el propósito de lo que vas a hacer.

Enfócate en mezclar las tareas con el sabor de los resultados.

Es como agregarle azúcar a una amarga limonada.

2-Ten a la mano una selección de canciones y videos que te despierten el entusiasmo.

Poner música que te despierte el ánimo, o ver un video de motivación, harán una diferencia.

Haz la prueba. Prende tu computador, y antes de ponerte a escribir, que suene tu canción, que suene duro.

El poder llegará a ti, y la pasión se va a liberar sobre tu teclado.

3-Emociónate con tus sueños.

Antes de empezar, visualiza las emociones que tendrás cuando logres tus metas.

Usa tu imaginación, involucra tus emociones.

4-Asegúrate de elegir tu propio destino.

Un error que enfría el ánimo, es ponerse metas no porque son las que a ti te emocionan, sino por complacer a familiares, amigos o a quien sea.

Céntrate en lo que para ti es importante. Que los demás se encarguen de sus vidas.

5-Tus metas deben apasionarte, y mucho.

Si no logras emocionarte, si no se te acelera el corazón con sólo pensarlo, es hora de empezar a buscarte otra cosa.

Dedícale el tiempo que sea necesario para descubrir tu propósito.

Lo sabrás cuando te entusiasme.

Otra manera de saber que ya has descubierto lo que te apasiona, es que no intentarás buscar tu pasión fuera de ti.

Es decir, disfruta las fiestas, compañías de amigos, pero allí no encontraras tu motivación, porque está dentro de ti; y ahora lo sabes.

6-Hacer ejercicio a diario, y recibir una buena dosis de sol matutino, hacen magia para animar tu espíritu.

Como hablamos de hacer ejercicio, incluye el beber agua.

No hablo de un vasito, o tal vez dos. No hagas trampa, porque beber jugos, café, y otros bebidas, no cuentan.

Divide tu peso corporal en Kilos, entre 7.

Esta es la fórmula para saber cuántos vasos debes tomar a diario:

Tu peso en Kg / 7 = La cantidad de vasos (240 cc) x día

Ejemplo:

70Kg / 7 = 10 vasos

Este tip de tomar el agua en las cantidades que tu cuerpo necesita, es imprescindible.

Olvídate de tener energía si estás deshidratado.

7-Sé selectivo con las personas que tratas.

Una pelea verbal, así dure cinco minutos en la mañana, te puede enfriar la motivación de un día.

Cuídate de los “vampiros emocionales”. Hay gente que roba la energía de los demás. Aprende a detectarlos y sácalos de tu vida.

Lo que tienes que tener, sí o sí, es tener personas que te inspiren a superarte a ti mismo. Todos los grandes tienen gente que admiran, que les despierta la pasión con su ejemplo.

La energía es lo más valioso que tienes, la energía es vida.

Busca la gente que te hace sentir bien, que te enseña a crecer.

Con uno o dos de estos tips que incorpores en tu rutina, te van a inyectar una motivación que tú y los demás se van a sorprender.

Tú puedes conseguirlo, y a voluntad.

Deja en los comentarios, qué haces para despertar tu motivación.