Desbloquea tu genio emocional

in #spanish6 years ago

Los psicólogos no están seguros de cómo definir la inteligencia . Incluso después de un siglo de debate sobre qué es y cómo medirlo, todavía tenemos una amplia gama de teorías y formas de evaluar esta esquiva calidad humana. Más importante aún, los psicólogos aún no tienen pruebas sólidas para demostrar que la inteligencia es importante para mejorar la calidad de nuestra vida cotidiana. Forrest Gump tal vez proporcione el mejor ejemplo ficticio, al menos, de alguien cuyos puntajes en las pruebas lo ubicaron muy por debajo del promedio en inteligencia, pero cuyo disfrute de la vida y el éxito fueron incuestionablemente altos.

Sin embargo, no necesitamos recurrir a la ficción para justificar la idea de que el cociente intelectual, como se define tradicionalmente, no está necesariamente relacionado con las formas en que las personas miden el éxito y la felicidad en la vida real. Incluso aquellos que afirman que un rendimiento intelectual superior es vital para el éxito en la vida, como el psicólogo británico Graham Jones (2012), no se limitan a los puntajes de CI. Según Jones, quien entrevistó a los mejores atletas, directores ejecutivos, líderes militares y médicos, el rendimiento intelectual superior implica saber cómo usar las habilidades que tiene, no solo tener esas habilidades. No sirve de nada tener un intelecto brillante si no puedes trabajar dentro de las limitaciones de tu entornoo estar motivado para usar su brillantez al máximo. Este estudio, al igual que la teoría de "Inteligencia exitosa" propuesta hace varios años por el psicólogo Robert Sternberg (2009), deja en claro que la inteligencia es más que inteligencia de libros.

La inteligencia exitosa requiere que sepamos cómo mejorar nuestro mejor desempeño intelectual. A veces esto significa tener simplemente el sentido común o "inteligencia callejera". La inteligencia exitosa también implica tener " inteligencia emocional ", también llamada " EI ", que consiste en leer los sentimientos de las personas y las suyas propias.

Con EI alto, puede tener éxito en muchas áreas de su vida. Sus relaciones cercanas pueden beneficiarse al saber cómo leer los sentimientos de las personas, regular sus propias emociones (especialmente la ira ) y comprender lo que siente y por qué.

La IE se está moviendo al frente y al centro de las salas de juntas corporativas, donde se está convirtiendo en la última palabra de moda de liderazgo . Los psicólogos organizacionales están descubriendo que los líderes deben tener la capacidad de comprender las interacciones sociales y resolver los complejos problemas sociales que surgen en el curso de la vida de la oficina. Desde la resolución de disputas hasta la negociación de acuerdos de gran potencia, los líderes empresariales deben poder leer las señales de los demás, así como comprender sus propias fortalezas y debilidades.

Ahora que hemos cambiado un problema espinoso (definición de inteligencia) por otro (definición de liderazgo), veamos de cerca por qué los buenos líderes necesitan poder leer las hojas de té emocional de sus trabajadores, si no de sus competidores.

Las teorías de liderazgo actuales definen a los grandes líderes como aquellos que muestran cualidades transformadoras . Los líderes transformadores pueden actuar como modelos que inspiran a otras personas por su visión del cambio. Tienen carisma , promueven la creatividad y la innovación, desarrollan un entorno en el que sus trabajadores se sienten apoyados y transmiten objetivos ambiciosos a sus trabajadores (Cavazotte et al., 2012). En otras palabras, un líder transformador es el jefe ideal. Es fácil ver por qué parte de la fórmula para convertirse en un gran líder es que posee inteligencia emocional.

Las cualidades de un líder transformador también son valiosas en su vida personal. Si alguna vez tuvo que organizar a su familia o amigos para realizar alguna limpieza o planear un evento, sabe que la mejor manera de lograr que la gente haga las cosas por usted es mostrar estas cualidades. Desea que los demás lo admiren, se inspire en su visión y sienta que los apoya.

Tener una mayor inteligencia emocional puede ayudarte en casi cualquier situación interpersonal en la que es importante leer a los demás y planificar tus acciones en consecuencia. Cuando se trata de relaciones íntimas, de manera similar puede beneficiarse de las cualidades del líder transformador. Las personas que te aman también podrían ser las más indulgentes con tus errores, pero también apreciarán más las formas en que puedes inspirarles a sentirse optimistas y exitosos.

Comprenda y exprese sus propias emociones . Las personas con esta habilidad saben cómo se sienten antes que otras personas.
1. Tengo una buena idea de por qué tengo ciertos sentimientos la mayor parte del tiempo.
2. Tengo una buena comprensión de mis propias emociones.
3. Realmente entiendo lo que siento.
4. Siempre sé si soy feliz o no.

Percibe y comprende las emociones de los que te rodean. Esta habilidad significa que eres sensible a cómo se sienten los demás.

5. Siempre sé las emociones de mis amigos por su comportamiento.
6. Soy un buen observador de las emociones de los demás.

aid172727-v4-728px-Eradicate-and-Stop-Negative-Thoughts-Step-17.jpg

Fuente

Sort:  

Congratulations! This post has been upvoted from the communal account, @minnowsupport, by ronald93 from the Minnow Support Project. It's a witness project run by aggroed, ausbitbank, teamsteem, theprophet0, someguy123, neoxian, followbtcnews, and netuoso. The goal is to help Steemit grow by supporting Minnows. Please find us at the Peace, Abundance, and Liberty Network (PALnet) Discord Channel. It's a completely public and open space to all members of the Steemit community who voluntarily choose to be there.

If you would like to delegate to the Minnow Support Project you can do so by clicking on the following links: 50SP, 100SP, 250SP, 500SP, 1000SP, 5000SP.
Be sure to leave at least 50SP undelegated on your account.

Coin Marketplace

STEEM 0.25
TRX 0.10
JST 0.031
BTC 37425.14
ETH 2035.15
USDT 1.00
SBD 5.26