⚡Ideas de Propósitos para año nuevo 2019 y cómo cumplirlos⚡

⚡Ideas de Propósitos para año nuevo 2019 y cómo cumplirlos⚡

Bajar de Peso/Mantenerse en Forma:

Creo que éste primer propósito va incluido en casi todas las listas de las personas. Es muy importante bajar de peso o mantenerse en forma y llevar una vida saludable para como se sobre entiende tener una buena salud. Sé que generalmente se toma en cuenta más por la apariencia que por la salud, eso está bien, no quiero decir que la salud no sea importante, es lo más importante de hecho pero la apariencia física nos hace sentir mejor, nos hace tener un buen autoestima, nos hace sentirnos seguros y felices con nosotros mismos así que pienso que es un buen propósito en el cual deberíamos enfocarnos organizandonos ¿Cómo nos podemos organiza? Pues muy sencillo, ve adquiriendo hábitos saludables poco a poco. Comienza con agregarle a tus alimentos más vegetales, con respecto al azúcar ve sacándola poco a poco de tú día a día por ejemplo si al café le echas 2 cucharas pues ahora colocale 1 y media luego 1 y así, comienza haciendo ejercicio por lo menos dos veces a la semana luego 3 hasta que te comience a gustar o tengas más energía para ello y puedas ejercitarte por lo menos 5 días a la semana.

Levantarte cada día con el mejor ánimo y ganas de cumplir tus metas:

Para poder cumplir con todos tus deseos lo primordial es una mente positiva y qué mejor que iniciar cada día con buen ánimo. Recomiendo que para que esto suceda lo primero es dormirse temprano para poder descansar bien de tal manera que al siguiente día cuando te levantes no sea con flojera o amargado por sentir que no has descansado. Segundo la alarma, cambia el sonido de tú alarma, quita ese tono irritante y coloca una canción relajante pero obvio no tanto que te den ganas de seguir durmiendo 😅 o una que te guste y te de ánimo. Tercero, puedes colocar una frase motivadora al alcance de tu vista cuando despiertes o colocarla como recordatorio junto con tu alarma.

Dejar Vicios

Para aquellos que quieren dejar ciertos vicios como fumar, el alcohol u otros lo mejor es encontrar una distracción que te mantenga ocupado, tanto como para no pensar o ir detrás del vicio. Puede ser hacer ejercicio (así cumples con el primer propósito de la lista y este, como quién dice por ahí, matas dos pájaros de un sólo tiro) o encontrar algo que te apacione y hacerlo.

Aprender algo nuevo:

Esto nunca está de más, siempre hay algo que nos llama la atención, ahora es cuando lo puedes aprender.

Pasar más tiempo con la familia:

Sí estás con tú familia pues dales la importancia que se merecen, regales de tú tiempo, interesate más por lo que hacen, lo que les gusta, sus deseos, sus metas, lo que sea pero tomate el tiempo para estar con ellos. Sí eres de Venezuela y te ha tocado emigrar como a mi sabes que este es un punto muy importante y qué más quisieras que poder cumplirlo cuando estés con ellos o en dado caso si piensas emigrar pronto valora el tiempo que tienes con ellos ahora.

Ahorrar Dinero

Otro punto muy común entre los propósitos de año nuevo. Algo que he aprendido este año y que me ha servido mucho es anotar bien sea en una libreta o en una aplicación en mi celular todo lo que gasto desde el más mínimo centavo, esto me ayuda a darme cuenta en qué he gastado dinero innecesariamente y corregirlo gastando menos, ahorrando más. Sé que éste método lo habrán escuchado muchas veces, que sí no lo has probado te parecerá estúpido pero realmente funciona. Sí lo intentas y no te funciona pues busca otra opción pero trata de cumplir con tu meta.