Hola queridos amigos de Steemit, bienvenidos nuevamente a mi blog! El día de hoy les traigo información acerca de un tema importantísimo y, que cada uno de nosotros como seres pensantes y con sentimientos, deberíamos tener muy claro. Se trata de la AUTOESTIMA, palabra con mucho valor y contenido que define a cada uno de nosotros.

La autoestima es el sentimiento valorativo que cada uno de nosotros tiene de su físico, su personalidad, su ser. Es decir, la imagen que cada uno de ustedes aprecia sobre su misma persona. Si usted es de las personas que cree que éste es un aspecto poco importante de su personalidad, se equivoca. Los expertos explican que tener una autoestima positiva potencia la capacidad para desarrollar habilidades, y hace aumentar la seguridad en sí mismo.

Por el contrario, tener un nivel bajo de este sentimiento puede enrumbar a la persona al fracaso, llegándose a desencadenar en algunos casos, episodios de depresión y ansiedad. El problema de la autoestima es algo que está en sus propias manos solucionar. Sólo tiene que aprender a quererse y respetarse a sí mismo para que pueda proyectar esa imagen hacia los demás.

• Si es de las personas que se somete a una dura autocrítica, pero es muy sensible a las críticas de los demás; si es una persona totalmente indecisa, porque no confía en su propio criterio para elegir; si no hacer las cosas perfectas supone un trauma en su vida, o si está irritable y muy a la defensiva con la gente que le rodea, tal vez tiene un desajuste con su imagen.

• Por el contrario, si es una persona segura de sí misma, que no se lamenta por el pasado ni le preocupa en exceso el futuro. Si se ve igual a los demás y sabe disfrutar de las cosas sencillas del día a día, como su trabajo o sus amigos, entonces tiene una buena autoestima que le permite vivir sin envidias ni competitividad hacia los demás; sin darle mayor importancia a cosas que escapan a su voluntad.

Si es de las que pertenece al primer caso, es hora de que empiece a valorarse, para que pronto pueda llegar a estar entre las personas que se sienten a gusto consigo mismas.

Es fundamental que entienda que no es mejor que nadie, pero que tampoco nadie es mejor que usted.

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Recuerde que todos somos iguales y tenemos las mismas posibilidades de alcanzar el éxito, cada cual en los que mejor se sienta.

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Subir la autoestima es un trabajo diario y que exige que se mime continuamente, sin que por ello vaya a creerse superior a los demás.

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Tiene que aprender a tomar sus propias decisiones. Verificar que es capaz de hacerlo la animará mucho, sin importar si en ocasiones se equivoca. No hay nada más sabio que rectificar.

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Trátese con cariño. Dedíquese pensamientos positivos que la animen y la hagan resaltar aquellos aspectos más destacables de su persona. Tiene que aprender a valorar sus cualidades, pues son suyas y le hacen especial y distinta a los demás.

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Es mejor que se rodee de personas positivas que le aporten sentimientos y experiencias gratas. No se trata de huir de la realidad y vivir en una nube donde todo esté pintado de color rosa, pero debe evitar la influencia de personas que le critican constantemente hundiendo sus triunfos y pequeñas ilusiones.

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Acéptese física y sentimentalmente, y aprenda a ser independiente. Pequeñas metas le pueden ir ayudando. Ha probado a comer sola en un restaurante? Le da miedo porque cree que la gente se va a fijar en usted? Hágalo y verá cómo no pasa nada malo.

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También debe abandonar el perfeccionismo y valorar los triunfos parciales, quedarse con lo mejor de cada persona y experiencia, por negativa que le haya parecido. Todo tiene dos lados!

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Mentalícese de que puede conseguirlo y mímese ante el espejo y ante sus sentimientos. Aprenda a quererse y los demás aprenderán a quererla también.

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Recuerde que usted y sólo usted es responsable de todo lo que suceda en su vida.

Espero haya sido de su agrado este material; que comprenda que amarse a sí mismo es muy importante y que tener una buena autoestima le ayudará a tener una vida llena de armonía!

@missaelcastillo no estaba muerto, ni andaba de parranda.

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