Te regalo una terapia| Disfrutando y sanando.

in #spanish6 years ago

¡Hola equipo!

Hoy creo que todas las consultas de esta semana se unieron, aunque muchos pacientes suelen ver y creer que soy una todoterreno que estoy disponible las 24 horas al día y luego que pasan las 24 horas también, pues suelo ser un ser humano normal que siente y padece , aunque de verdad existen muchas adicciones creo que reír es algo adictivo en mi, con solo ver el ser humanos con su diversidad es como nutrirme con cada uno de ellos.

Me gustaría regalar una terapia vamos a imaginar; pueden leer todo y luego realizar el ejercicio.

Vamos a ir a ese lugar mágico donde estuvimos en nuestras niñez, esos 4 5 6 años, esto lo hago cuando estoy saturada, algo como diferente, todo el miedo, o por situaciones que quiere apoderarse de mis sentidos y emociones, hasta el punto de querer llorar, claro lloro un poquito pero al recordar lo cara que están las cirugías, en el acto todo se desaparece, al realizar ese anclaje todo se desvanece es algo automático, eso me ayuda a seguir.


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Bueno nos ubicamos en esa edad, en ese lugar y comenzamos nuestro recorrido vamos a pararnos frente la puerta de ese lugar, respiramos hasta donde podamos no nos forcemos a respirar hasta que estemos mareados ni nada de eso todo que sea fluido. Ya parados frente nos disponemos a entrar a esa casa, apartamento, no se solo ustedes saben donde entrarán, ¡listo! . Llegaremos a la sala echaremos una mirada a esos muebles nos pararemos un ratico y visualizamos todo paredes, piso en lo personal veo que todo está arreglado una gran mesa pero sin muchos adornos, lo necesario... vamos a dar un vistazo a las habitaciones ¿que ven? yo veo mucha luz, pasamos por la cocina que aroma viene ? ¿quién está en ese lugar?, esa persona que siempre estaba parada en ese lugar, ya saben lo que me han leído sobre la crianza de mi abuela, pues ella está en ese lugar. Ahora quisiera que fueran al patio , ver a esos amiguitos, primos de travesuras, esa persona que nos esperaba luego de llegar de la escuela, que estaba pendiente de que no ensuciamos el uniforme antes de comer, que había en nuestra mesa, calientito, el que se quiera quedar un rato más observando abrazando a sus seres queridos, pidiendo disculpas quizás por ser tan traviesa, (risas) si, ¡yo!..."disculpen todos".


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Ahora nos disponemos a salir de ese hogar, respiramos profundo, echamos otro vistazo a las habitaciones, aprovechare a montarme en un árbol que siempre miraba era tan alto, ya pude subir.
Vamos a salir nos paramos, ya va ya va que no, nos olvidemos de cerrar esa puerta, sea lo que hayamos sentido ya pasó, ya somos grandes y ya nada nos va a dañar, nadie nos abandonará, ya todo pasó, nos echaron broma, echamos broma también, en fin fuimos felices como pudimos. Nos paramos frente de la puerta y nos despedimos. ..Hasta la próxima.


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Esta terapia la utilizamos para sanar, para disfrutar momentos que a veces por el trajín del día a día olvidamos, espero que sea de su agrado y si tienen algo que comentar espero sus impresiones, sugerencias y todo lo que sirva para seguir compartiendo estos espacios.

Hasta nuestra próxima terapia,
@lisfabian

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