Zona de confort o zona de comodidad

Las zonas de comodidad pueden ser mentales, físicas, espaciales y sociales. Son las áreas que conocemos, dominamos y en las que somos competentes. Un paradigma conocido es una zona de confort. Las zonas de comodidad están en nuestra mente y se relacionan y evidencian con sensaciones corporales. También se manifiestan como lugares, roles, estados, relaciones. Salir de una zona de comodidad, o que alguien la desafíe, implica afrontar una serie de temores e inseguridades que, entre otras cosas, están relacionados con el cambio.

Mantener y desafiar una zona de comodidad es nuestra responsabilidad. 

Salir de la zona de comodidad implica avanzar hacia la incertidumbre, y esto se manifiesta en forma de sensaciones corporales.

¿Cómo salir de una zona de confort? ¿Cómo avanzar hacia las zonas de incomodidad para desarrollar el potencial?

• Tomando conciencia de los temores.
• Fortaleciendo las competencias.
• Tomando pequeñas decisiones y pasos que permitan avance.
• Acelerando el proceso de aprendizaje.
• Afrontando retos de aprendizaje.
• Explorando nuevos territorios desconocidos.
• Aprendiendo algo nuevo.
• Cuestionándote

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