Flujo mente tiempo y los loops

in #spanish3 years ago

La desconexión con el momento presente

Buena parte de la desconexión con el momento presente ocurre porque no procesamos las experiencias, y la mente tiende a repetir los eventos del pasado, generando ciclos o loops que se repiten una y otra vez. El proceso de conectarnos con el aquí y el ahora, para ganar valor de presencia (en el presente) es procesar las experiencias sacando de estas los aprendizajes.

Los loops en el pasado por experiencias no procesadas, interfieren en el flujo hacia el futuro, y de cierta forma no permiten vivir el momento presente.

Anclarse y fluir desde el momento presente requiere un trabajo constante de procesar las experiencias e implica atención a la experiencia misma.

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Uno de las mejores acciones que podemos realizar para anclarnos en el presente es la MEDITACIÓN.
Gracias por compartir la información Alejandro.
Un saludo! :)

Gracias por el aporte @resiliencia Saludos