Preguntas que empoderan

Preguntas que empoderan

• ¿Qué me quiere enseñar la vida hoy? ¿cuál es la gran lección de este día?
• ¿De qué se trata esta lección?
• ¿Cuáles fueron las suposiciones que realicé durante el día de ayer?
• ¿Qué valor creé o fomenté el día que finaliza?
• ¿Dónde tengo mi foco actualmente?
• ¿Hacia dónde estoy llevando mi vida?
• ¿Cuál es el método mas práctico que me funciona para procesar mis experiencias?
• ¿Qué aprendí? ¿Qué puedo tomar de esta experiencia?
• ¿Qué personas conocí?¿cómo amplié mi red de contactos?
• De lo que hice hoy¿qué me acercó a la realización de mis sueños?
• ¿Qué avancé el día de hoy? ¿Qué logre obtuve?

Prácticas

• Toma un evento con alguna carga emocional, tal vez una conversación que haya tomado un rumbo conflictivo y aplícale un procesador de experiencias.
• Si tienes pareja, experimenta a hacer una práctica juntos, autoapoyándose. Cuéntense uno al otro una cosa que hayan hecho en el día y saquen aprendizajes y criterios. Evalúa muy bien esas cosas de la intimidad que tal vez no quieras contar. Haz de esta práctica algo funcional, que te sirva y apoye para convivir con armonía ganando valor de presencia.
• En la noche, antes de acostarse a descansar, haz un recuento de lo que hiciste durante el día. ¿Qué hice durante la mañana? ¿Qué hice durante la tarde? ¿Qué hice durante la noche?
• ¿Cómo puedo convertir esta experiencia de vida en un producto o servicio comercial? Componer una canción, escribir un cuento, hacer un juego, etc.
• Inventa, crea, adapta o diseña un método para procesar experiencias.
• Procura hacer varias tomas de consciencia durante el día, como ejercicio premeditado, sea después de cada conversación con alguien, o después de cada actividad diferente. ¿Se te facilita hacer  recapitulación al final del día después de varias tomas de consciencia?
• Enumera en orden de mañana a noche, todo lo que comiste a lo largo del día. Enumera todo lo que comiste al día de ayer. 

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