La manzana y sus beneficios.
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Saludos estimada familia stemians, gracias a Dios hoy de nuevo con ustedes, les comparto sobre esta rica fruta.
Es una fruta pomacea comestible y de un agradable sabor , con ella se pueden preparar tortas , ensaladas , compotas etc.
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Se pueden conseguir de varios conseguir de varios colores siendo los mas comunes la roja y verde.
Su consumo es muy recomendado ya que tiene muchas propiedades que mejoran la salud en las que tenemos.
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- Es muy rica en fibras.
- Es una fruta refrescante e hidratante.
- Contiene vitamina c y e.
- Rica en minerales.
- Regula el transito intestinal.
- Es muy rica en flavonoide.
- Es antiinflamatoria.
- Ayuda a controlar la ansiedad y reducir el colesterol.
- Mejora la memoria.
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Gracias por leer, comentar y apoyar @jhonny34
Dios los bendiga.
Que bueno que es tener esta fruta, sus propiedades son excelentes!
La manzana es una exceldntd frut que cambia la vida una manzana por dia es el dicho y bien lo vemoa aca en esta informacion
Interesantes sus propiedades ayudan . Para problemas digestivos, gracias por enseñarnos
Si tiene muchas propidades gracias por comentar
La manzana es muy rica, pero te digo que me he quedado con las ganas de saber como se hace ese postre de la última foto, quiero!!!!
Si son Muy sabrosos los postres de manzana gracias por comentar
Me encanta esta fruta aparte de la cantidad de cosas que se pueden preparar con ella es muy beneficiosa para la salud.
Su consumo es muy recomendado ya que tiene muchas propiedades que mejoran la salud
La manzana es una de mis frutas preferidas, esta fruta me encanta.
Esta fruta es muy sabrosa, no sabia que podía servir para controlar la ansiedad y el colesterol.
Y tambien mejora la memoria gracias por comentar