El poder del ahora | Libro

El poder del ahora es un libro escrito por Eckhard Tolle que ha vendido más de 3 millones de ejemplares, es cierto que cada buen libro tiene la capacidad de hacernos cambiar la perspectiva con la que vemos la vida y sin duda este no es la excepción. El autor nos cuenta algo que ocurrió en un momento difícil de su vida y como gracia a esto alcanzó la iluminación y pudo ir más allá de las emociones, la mente y la razón.

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Algunas de las frases mas transcendentales del libro para mí fueron:

• La gente busca placer o realización en cosas externas cuando todo ese tesoro lo lleva dentro, el amor, la aceptación, la seguridad.

• Cuando usted observa su pensamiento osea sólo lo oye sin juzgar ese pensamiento pierde fuerza.

• Vuélvase intensamente consiente del momento presente, cuando haga cualquier cosa como lavarse las manos preste atención a todas las percepciones sensoriales y a su respiración.

• El viaje de su vida tiene un propósito interno y otro externo este es cuando logra su meta y el interno es lo que usted hace en cada momento presente para lograrla.

• La atención es especial pero no al pasado si no al presente a sus conductas a sus reacciones a sus malos humores, miedos y tristezas, no puede encontrarse a si mismo yendo hacia al pasado, se encuentra a si mismo viniendo al presente.

• Cuando su atención cae el pensamiento comienza a aparecer por eso respire profundamente eso lo hace volver.

La clave es estar en un estado de conexión permanente con su cuerpo interior sentirlo en todo momento, esto dará profundidad a su vida y la transformara.