Confesión de un lectoescritor / Tips para ser feliz.

Y así fue cuando me di cuenta que había tocado fondo; que no solo lo tocaba realmente sino que, estaba permaneciendo de forma intacta en medio de tanto desespero y tormento paralítico.

¿Por qué siempre el miedo termina en victoria? si soy dueña de mis decisiones -eso debería ser- y que si escogí mal hasta ello debe ser mi disfrute.

Ese mal llamado depresión, que destruye el cuerpo devorando todo a su paso, buenos recuerdos, sonrisas, optimismo, tranquilidad ¿Por qué permitimos que se aloje en nuestra vida? hasta hacernos sentir cómodos... ¿¡Por qué!?

Un día somos luz y al otro nos cuesta encender. A todos nos pasa, lo sé.

(Lo anteriormente escrito es una confesión de un lectoescritor).

Tips para ser feliz.

Muchas personas utilizan el término "Encontrar" la felicidad y no es lo adecuado. No se trata de ubicar la alegría porque ya somos seres felices; sino de, vivirlo, sentirlo en todo momento y expresarlo si es posible. No toda criatura lo irradia, pues cada uno es un mundo totalmente diferente; por lo tanto, es trabajo personal identificar el momento donde se puede ser alegre.

• Independencia emocional, en este punto no se trata de alejarse de lo que oprime, sino, saber sobrellevar la situación. Cada persona es dueña de sus propias decisiones y muchos viven en la equivocación de esperar de otros sujetos, craso error. No se nace para complacer pensamientos ajenos ¿Quienes somos? propios, así llegamos al mundo, libres y listos para recorrer la vida.
  Aclarando un tópico importante, recibir ayuda no es dependencia emocional, solo hay que tener claro el límite, es decir, hasta donde se puede recibir ayuda y desde donde se puede avanzar de forma individual.

• Siempre optimismo y ser realista. Aquí se vinculan estos dos puntos (Optimista y realista) por la siguiente razón: Ser real conlleva hasta a aceptar las situaciones negativas y convierte al pensante en alguien optimista; en alguien que transforma sus proyectos a partir de lo que ya ha vivido y así conseguir mejorar su existencia.

• Aprender a decir "No" sin importar los sentimientos. No todas las situaciones convienen y tu cuerpo lo advierte. Existe una unión entre la mente y el cuerpo. Ejemplo: Lo que es satisfacción para el cuerpo, la mente lo rechaza y al contrario. Se trata de las muy famosas denominadas sensaciones térmicas físicas, aparecen cuando el mismo desea y la emoción es producida gracias a tu pensamiento. Por ello, es válido ser capaz de negar posibilidades en cualquier postura, puesto que posiciona y unifica los intereses e ideas, y neutraliza emociones que podrían alterar el sistema nervioso central del humano y por ende el sistema nervioso periférico.

• Seleccionar entorno apto. La vida del ser humano o cada aspecto vivencial de el, se encuentra conectado a diversos espacios o escenarios. Siempre existirán preguntas como ¿Cómo saber qué ambiente es el indicado? sencillo, se opta por alojarse en sitios donde no solo aporte armonía, sino, permita al individuo que emane paz.