La base de sandwiches.
Un sandwich sano debe incluir espinaca.
La espinaca es un gran proveedor de hierro para el cuerpo.
Más que eso, también suministra, cuando se cocina, las vitaminas A y E, proteínas, fibra, zinc, tiamina, calcio.
Yo uso espinacas siempre que sea posible, especialmente como base de sandwiches.
Va bien con muchos otros ingredientes como huevos, queso, tocino y otros.
También es fácil de condimentar.
Deberían intentarlo, no se decepcionarán.
Mis fotos con mi MI:
Hola buen post gracias por la informacion mi esposa esta embarazada le ira bien comer mucha espinaca
bien!! si las espinacas son de origen orgánico mucho mejor, doble beneficio... saludos
Con Alfalfa también son bruuutaaaleeeesss... Saludos
good post.. carry on.. nice vegitable
En mi opinión sería una buena opcion para una dieta saludable en mi caso, ya que yo hago ejercicio ,muy buena recomendacion Antonella 👌👌👌
Es excelente la recomendación estimada antonella, porque en estos tiempos se esta optando por comer cosas que no tienen la suficiente nutrición necesaria para todos los procesos normales en nuestro organismo. Si comemos mas verdes, estaremos mas sanos. Excelentes fotos. Feliz día
You got a 37.00% upvote from @upme thanks to @antonella! Send at least 3 SBD or 3 STEEM to get upvote for next round. Delegate STEEM POWER and start earning 100% daily payouts ( no commission ).
La mejor foto
A mi que no me gusta la espinaca :(
Divino y saludable!
Se ve muy rico!