¿QUÉ ES UN ATAQUE DE PÁNICO Y EL TRASTORNO DE PÁNICO?
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Un ataque de pánico es la aparición repentina de miedo intenso o incomodidad que alcanza su punto máximo en minutos e incluye al menos cuatro de los siguientes síntomas:
Palpitaciones, palpitaciones cardíacas o ritmo cardíaco acelerado.
Transpiración.
Temblor o temblor.
Sensaciones de falta de aliento o sofocación.
Sentimientos de asfixia.
Dolor o molestia en el pecho.
Náusea o malestar abdominal.
Se siente mareado, inestable, aturdido o débil.
Escalofríos o sensaciones de calor.
Parestesia (sensación de entumecimiento u hormigueo).
Desrealización (sentimientos de irrealidad).
Miedo a perder el control o “volverse loco”
Miedo a morir
Algunas personas experimentan lo que se conoce como ataques de pánico de síntomas limitados , que son similares a los ataques de pánico en toda regla, pero consisten en menos de cuatro síntomas.
Aunque la ansiedad suele ir acompañada de síntomas físicos, como un corazón acelerado o nudos en el estómago, lo que diferencia un ataque de pánico de otros síntomas de ansiedad es la intensidad y la duración de los síntomas. Los ataques de pánico generalmente alcanzan su nivel máximo de intensidad en 10 minutos o menos y luego comienzan a disminuir. Debido a la intensidad de los síntomas y su tendencia a imitar a los de las enfermedades cardíacas, los problemas de la tiroides, los trastornos respiratorios y otras enfermedades, las personas con trastornos de pánico a menudo visitan las salas de emergencia o los consultorios médicos, convencidos de que tienen un riesgo mortal. problema.
Los ataques de pánico pueden ocurrir inesperadamente durante un estado de calma o en un estado de ansiedad. Aunque los ataques de pánico son una característica definitoria del trastorno de pánico, no es raro que las personas experimenten ataques de pánico en el contexto de otros trastornos psicológicos. Por ejemplo, una persona con trastorno de ansiedad social puede tener un ataque de pánico antes de dar una charla en una conferencia y una persona con trastorno obsesivo-compulsivo puede tener un ataque de pánico cuando se le impide participar en un ritual o compulsión.