WEEK TWO of The Six Week Health Challenge #sixweekhealth: GOLDENHOUR RUNNERZ!💫
this is my entry for the #sixweekhealth contest powered by @healthsquared
Run boy run...! Get warm before you get out on the water! The muscles have to be warm because when you go surfing, the water is mostly cold...otherwise your body cramps!
to take a long walk or a run in the sand is really powerful and a hard and great training! Try it! Just do it! You will hate ITV first but after you will feel more stronger and calmer!
Big thanks to @sweetsssj and @healthsquared for this great contest!!!!
ein herzliches Dankeschön an @sweetsssj und @healthsquared für die großartige challenge!
My inspiration is my yogi brobro @street.yogi
meine Inspiration war @street.yogi mit seinem Contest Post! Der war echt schön und hat mich auf diese Idee gebracht mitzumachen! Shanti Aum!
surfers have also to be able to run with their boards! Otherwise it take to long to come out on the water if you be to slow...!
this Place is in Caparica at the beach! If you take a relaxed walk, it would take an hour from A to B!
if you can’t run anymore and need a break just switch your Perspektive and take a walk on your hand!
I love moving and movements and now in this goldenhours I will show you my favorit Area of my Surf&Yoga Home Caparica Portugal!
Ich liiiiiebe es mich zu bewegen und Bewegungen an sich! An einem goldenen Tag wie diesem werde ich euch nun meine Surf&Yoga Heimat Caparica in Portugal zeigen!
es gleicht einer Meditation dort zu joggen/ run to your runners high...!
sport macht hungrig! Doch bitte acht geben, dass dieses nahrhaft ist um wieder Kraft zu tanken!/ after Sport you have to eat something! But watch out that it’s healthy foodporn to get your power back and get ready for the next run!
run boy run!
Rules for Entering - READ CAREFULLY!
- Create a post with the tag #sixweekhealth about your walk (or run) this week.
- You must follow @healthsquared.
- Your post must include at least one photo or video.
- Your entry must include Week TWO and Six Week Health Challenge in the title.
- You need to submit your post by 10.30am GMT on the 2nd of February 2018.
- Again, make sure you tag your post #sixweekhealth to be in for a chance to win sixty Steem.
Click here for the contest post:
https://steemit.com/health/@healthsquared/six-week-health-challenge-week-two-win-up-to-560-steem
upvote comment follow resteem
Rise&Shine
Love&Light
with love @akashas
Hello akashas!
Congratulations! This post has been randomly Resteemed! For a chance to get more of your content resteemed join the Steem Engine Team
thanks ;-)
Great initiative, wishing you all the success you deserve and all the best to achieve your goals :)
I love Challenges like that ;)
thanks my dear :-)
Keep running dude ...
Nice post,
XOXO
i will.
steem on :-)
Woa ich glaub, da muss ich auch unbedingt hin im Sommer, sieht ja traumhaft aus und Surfen will ich auch lernen! Kommste mit Süsse?
ich sollte doch noch meinen surflehrer machen und eine steemit surfgruppe gründen ;-)
@asper-kids und @betterthanhome ich hab auch noch den surf teacher schein vor micgh...dafür sollte ich aufs board sonst wird das kaum was...lasst doch zusammen nach portugal im sommer.
zwecks hostel etc weiss ich auch was.
bisl connection is ja da :-)
was meint ihr?
bin im sommer nach jetzigem plan nur 4-6wochen zu hause und danach thailand. es stand aber auch schon der plan mit portugal und wohnmobil kaufen im raum 😁
sehr cool. da sollte ich auch mit machen.
mach ma! :-) soll ja auch eine motivation für die teilnahme der challenge sein :-D
The food looks healthy and delicious, yummyy :))
it is! :-D
I see fried zucchini 😋
yes!!!! gut erkannt :-D sevus erstma