Lo mejor que puedes hacer es anotarte en un grupo de personas que hagan ejercicio cerca de tu casa en una plaza, así hay más compromiso, y además, cunado se está acompañado uno se emociona y se motiva mucho más.

Además, si te acompaña alguien de tu casa mucho mejor. Es importante tener el apoyo y así se fomenta más rápido la disciplina.

Gracias por tu visita.

Saludos