Hola amiga. Si lo sé mi mamá tiene hernias y desgaste en la columna y cervical para ella a sido horrible bueno y para mí porque verla cuando se siente mal me hace sentir mal a mi también, si el peso es muy importante y las terapias ayudan mucho pero son costosas, por supuesto cuidarse de no levantar peso y los malos movimientos. Mi mamá por lo menos muchas cosas de los oficios del hogar no puede hacerlos.