[Day 6] "Doing PLANK" 1 min PLANK challenge for 30 days - Bring Sally Up Version【30天平板支撐挑戰】
Anyone else wants to join us?
還有人想加入我們嗎?
WHY
To encourage everyone to start a daily habit of exercise.
Too much office work and not enough of exercise?
I got challenged by my own wife @tydebbie and other Steemians...
HOW
To spend at least 1 minute daily doing plank.
For the next 30 days.
Use the tag #dtubesnap and #plank-contest.
Put the video onto DTube.
為什麼
令我們養成每日都做運動的習慣。
過多的工作,太少的運動?
當然就是被自己的老婆 @tydebbie 和 其他 Steemians 挑戰啦!
怎樣參加
每日用至少 1 分鐘的時間去做平板支撐。
30 天,每一天都做。
用 #dtubesnap and #plank-contest 做 Tag。
把影片放到 DTube 上。
▶️ DTube
▶️ IPFS
好辛苦禾見你
是,我 core 好差 ......
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@teamcn-shop 雖然我都係五十步笑百步
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@minloulou给您叫了一份外卖!
由 @kelvinzhang 老K 迎着台风 骑着三轮车给您送来
上海人的回忆雪糕
吃饱了吗?跟我猜拳吧! 石头,剪刀,布~
如果您对我的服务满意,请不要吝啬您的点赞~
石头
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It’s a tie! 平局!再来!下回我再出拳头!
石头
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You lose! 你输了!愿赌服输,请给我点赞~
剪刀
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It’s a tie! 平局!想不到你也出鸡爪!
辛苦晒 😂
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笑什麼🤔你也要做!
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惨,被捉住痛脚 😜
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試下啦, 好簡單嫁咋
到时我会上载平板概视频 ;)
期待
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一起努力 :D