The Miracle Morning - Hal Elrod. Najważniejsze lekcje z książki.

Na samym początku

Piszę podsumowanie książki dla osób, które są zabiegane w życiu i nie są w stanie dużo czytać. Oczywiście zawsze lepiej jest przeczytać coś samemu, iż każdy ma inne potrzeby dotyczące danego tematu. Wyciągnąłem z niej wiele lekcji. Przedstawię Ci najważniejsze z nich.

Najważniejsze lekcje

• Za każdym razem, gdy wybierasz łatwą rzecz, zamiast właściwej rzeczy, kształtujesz swoją tożsamość, stając się typem osoby, która robi to, co łatwe, a nie to, co słuszne.


• ”Zawsze pamiętaj, że to, kim stajesz się, jest o wiele ważniejsze niż to, co robisz, a jednak to, co robisz, określa, kim się stajesz.”


• ”Każdego ranka budzimy się i stajemy wobec tego samego uniwersalnego wyzwania: przezwyciężenia mierności i życia w pełni naszego potencjału.”


• Musimy zdać sobie sprawę z tego, że rzeczywisty wpływ i konsekwencja każdego z naszych wyborów i działań - a nawet naszych myśli - jest kluczowa, ponieważ każda myśl, wybór i działanie decydują o tym, kim się stajemy, co ostatecznie decyduje o jakości naszego życia.


• Twoja poranna rutyna (lub jej brak) dramatycznie wpływa na Twój sukces w każdym obszarze Twojego życia.


• Zawsze pamiętaj, że to gdzie jesteś, jest wynikiem tego, kim byłeś, ale od tego momentu zależy to od tego, kim chcesz być.


• Kiedy nie wstajesz z budzikiem (rzecz łatwa), większość ludzi błędnie zakłada, że ta akcja wpływa tylko na ten moment. Rzeczywistość jest taka, że tego typu działania programują naszą podświadomość za pomocą instrukcji, że nie możemy postępować zgodnie z tym, co zamierzaliśmy zrobić.


• Elrod sugeruje przeniesienie budzika na drugą stronę pokoju, zachęca to do fizycznego wstania z łóżka, aby go wyłączyć.


• Zmieniając sposób, w jaki budzisz się rano, możesz przekształcić dowolną dziedzinę swojego życia, szybciej niż myślisz.


• Kiedy zdecydujesz się postępować właściwie i realizujesz swoje zobowiązania - zwłaszcza gdy nie masz na to ochoty - rozwijasz niezwykłą dyscyplinę (której większość ludzi nigdy nie rozwija) niezbędną do tworzenia nadzwyczajnych rezultatów w Twoim życiu.


• Początkowo mogą wydawać się dziwne, ale Elrod podkreśla znaczenie i moc pozytywnych afirmacji. Pomagają one zbudować sposób myślenia, który pozwala zmienić życie. Bardzo łatwo jest rozmawiać z samym sobą i powrócić do negatywnych myśli. Pracuj nad użyciem afirmacji, aby zmienić ten ograniczający nawyk.


• Elrod zachęca także do korzystania z wizualizacji jako narzędzia do wyobrażenia sobie stylu życia, zachowań i przyszłości, jakie chcesz. Kiedy już to sobie wyobrazisz, łatwiej będzie wprowadzić to w życie.


• ”Praktycznie wszyscy odnoszący sukcesy ludzie - od dyrektorów generalnych, przez zawodowych sportowców po prezydenta Stanów Zjednoczonych - są obarczeni wysokim poziomem odpowiedzialności.”


• Mówi się, że nikt tak naprawdę nie lubi budzić się wcześnie, ale wszyscy uwielbiają uczucie, że wcześnie się obudzili. Pierwszym kluczem do przebudzenia jest zapamiętanie swoich intencji, jakie miałeś przed zaśnięciem.


• Kluczowym aspektem osobistego rozwoju jest nauka i zdobywanie wiedzy. Jednym z najlepszych sposobów na to jest czytanie. Możesz przeczytać o prawie każdym temacie od dowolnego eksperta i tylko zwiększać swoją wiedzę i umiejętności. Nie ma nic do stracenia. Elrod sugeruje, by czytać co najmniej 10 stron dziennie, wyznaczyć sobie cel i trzymać się go.


• Ważne jest, abyś najpierw nawadniał się każdego ranka. Po 6-8 godzinach bez wody będziesz oczywiście odwodniony, a odwodnienie powoduje zmęczenie.


• Chwila obecna jest ważniejsza niż jakikolwiek inny czas w Twoim życiu, ponieważ to, co robisz dzisiaj, określa, kim się stajesz, a to kim jesteś, zawsze będzie określało jakość i kierunek Twojego życia.

Jeśli podoba Ci się taka forma przekazywania informacji, zapraszam do moich poprzednich postów. Opisałem tam wiele innych książek.
Życzę miłego dnia.