আ_{^{মার প্রিয় বাংলা ব্লগ এর ভাই ও বোনেরা, মুসলিম ভাই ও বোনদের জানাই আসসালামু আলাইকুম। সনাতন ধর্মালম্বী ভাই ও বোনদের জানাই আদাব এবং অন্যান্য ধর্ম অবলম্বনকারী ভাই ও বোনদের জানাই আন্তরিক শুভেচ্ছা ও অভিনন্দন। আশা করি মহান সৃষ্টিকর্তার কৃপায় সবাই বাড়ির সকল সদস্যকে নিয়ে ভালো আছেন সুস্থ আছেন। আমিও আল্লাহর অশেষ রহমতে এবং আপনাদের সকলের দোয়ায় ভালো আছি, সুস্থ আছি।}}

আজ আবারো ফিরে আসলাম আপনাদের মাঝে নতুন একটি ফলের ফটোগ্রাফি পোষ্ট নিয়ে। আজকাল বাজারে গেলে বিভিন্ন ধরনের টাটকা টাটকা ফলের সমারোহ দেখা যায়। যা দেখলেই কিনে নিয়ে আসতে ইচ্ছে করে। কেননা আমার ছেলে মেয়ে যে কোন ফল খেতে ভীষণ পছন্দ করে। তাই আমিও চেষ্টা করি, আমার ছেলে মেয়ের স্বাস্থ্যের গঠন যাতে করে ঠিক থাকে, সেজন্য প্রতিদিন খাবারের তালিকায় যে কোন ফল খাওয়াতে। ফল স্বাস্থ্যের জন্য যেমন উপকারী ঠিক তেমনি খুবই পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ।

তাই ফল খেলে যেমন দেহের গঠন বৃদ্ধি হয়, ঠিক তেমনি শিশুদের ব্রেইন তৈরিতেও সহায়তা করে। আর তাইতো দৈনন্দিন দিনের খাদ্য তালিকায় ফল ছাড়া আমাদের চলেই না। যাইহোক আজ আমি খুবই পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ খুব মজার ফলের ফটোগ্রাফি নিয়ে হাজির হয়েছি। আমার বিশ্বাস আমার মোবাইল ফোনে ধারণ করা প্রতিটি ফলের ফটোগ্রাফি আপনাদের কাছে ভালো লাগবে। তো বন্ধুরা আর বেশি দেরি না করে চলুন, আমার ফলের ফটোগ্রাফি গুলো দেখে নেয়া যাক।

" ফটোগ্রাফি : ১ "

১। এই মজাদার ফলটির নাম, কমলা ফল। আর কমলা ফলে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি। যার কারণে কমলা ফল খেলে, শারীরিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। আবার মস্তিষ্ক শক্তিশালী করতেও কমলা ফলের জুড়ি নেই। একজন মানুষের শরীরে যতটুকু ভিটামিন সি এর প্রয়োজন রয়েছে, শুধুমাত্র একটি কমলা খেলেই সেই ভিটামিন সি এর ঘাটতি পূরণ হয়ে যাবে।

" ফটোগ্রাফি : ২ "

২। এই মজাদার ফলটির নাম, আঙ্গুর ফল। টক মিষ্টি স্বাদের এই আঙ্গুর ফল খেতে ভীষণ ভালো লাগে। আর হ্যাঁ এই আঙ্গুর ফলকে কিন্তু ফলের রানী হিসেবে আখ্যায়িত করা হয়েছে। আর তাইতো ছোট বড় সকলের কাছে আঙ্গুর ফল হিসেবে খুবই জনপ্রিয়। আঙ্গুর ফল পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ হওয়ার কারণে আঙ্গুর ফলের উপকারিতা বলে শেষ করা যাবে না।

" ফটোগ্রাফি : ৩ "

৩। এই মজাদার ফলটির নাম আতাফল। একটা সময় প্রতিটি গ্রামের বাড়িতে এই আতা ফলের গাছ দেখা যেত। তবে ইদানিং কেন যেন গ্রাম কিংবা শহরে তেমন একটা আতা ফলের গাছ দেখা যায় না। সেদিন আমি বাজারে গিয়ে অনেকগুলো আতা ফল একসাথে দেখতে পেয়ে কিছুটা অবাক হয়ে গিয়েছিলাম।তাই ফটোগ্রাফি করে রেখেছি মজাদার এই আতা ফলের।

" ফটোগ্রাফি : ৪ "

৪। এই মজাদার ফলটির নাম, পেয়ারা ফল। আর এই ফলটি চেনেনা এমন মানুষ হয়তো খুঁজে পাওয়া যাবে না। পেয়ারায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন। যার কারনে পেয়ারা খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, হার্ট কে সুস্থ রাখে, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে, সেই সাথে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে। এক কথায় পেয়ারা হচ্ছে পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি ফল।

" ফটোগ্রাফি : ৫ "

৫। এই মজাদার ফলটির নাম, তরমুজ ফল। আর এই তরমুজ ফল খেতে আমার ছেলে ভীষণ পছন্দ করে। তাইতো গরমের এই সময়ে এসে আমাকে প্রচুর পরিমাণে তরমুজ কিনে আনতে হয় বাজার থেকে। আর সেই তরমুজ আমার ছেলে খুব তৃপ্তি সহকারে খায়। কখনো তরমুজ কেটে টুকরো টুকরো করে খায়, আবার কখনো তরমুজের জুস তৈরি করে খায়। প্রচন্ড গরমে বরফ কুচি দিয়ে ঠান্ডা ঠান্ডা এক গ্লাস তরমুজের জুস খেতে পারলে প্রাণটা একদম জুড়িয়ে যায়।

" ফটোগ্রাফি : ৬ "

৬। এই মজাদার ফলটির নাম, আনারস ফল। আর আনারস হচ্ছে খুবই রসালো ও সুস্বাদু ফল। সুস্বাদু ফল হলে কি হবে, কেন জানি আমার কাছে এই ফলটি খেতে খুব একটা ভালো লাগে না। তাই এই ফলটি আমার খুব একটা কেনাও হয় না। তবে আমি জানি আনারস মানব দেহের জন্য খুবই উপকারী একটি ফল।

Photographer	@mahbubul.lemon
Device	realme 9i
Location	Kurigram

---

---

আশা করি আমার পোস্টটি আপনাদের কাছে অনেক অনেক ভালো লেগেছে। ভালো লেগে থাকলে অবশ্যই অবশ্যই আপনাদের মূল্যবান মন্তব্যের মাধ্যমে জানাবেন। আজ আর নয়, দেখা হবে আগামীতে নতুন কোন পোস্ট নিয়ে।

আমি মোঃ মাহবুবুল ইসলাম লিমন। বাংলাদেশ আমার জন্মভূমি। বাংলা ভাষা আমার মাতৃভাষা। আমি এই অপরূপ বাংলার কোলে জন্ম নিয়ে নিজেকে অনেক অনেক গর্বিত মনে করি। এই বাংলায় আমার ভালো লাগে, বাংলায় চলতে, বাংলায় বলতে, বাংলায় হাসতে, বাংলায় গাইতে, বাংলায় শুনতে, আরো ভালো লাগে এই অপরুপ বাংলার প্রাকৃতিক সৌন্দর্যের মাঝে নিজেকে হারিয়ে যেতে দিতে। সবাই আমার জন্য দোয়া করবেন এবং আমাকে সহযোগিতা করবেন। আমি যেন আগামীতেও আরো অনেক সুন্দর সুন্দর পোস্ট নিয়ে আপনাদের সামনে উপস্থিত হতে পারি। সবাই পরিবারের সকল সদস্যকে নিয়ে ভাল থাকবেন, সুস্থ থাকবেন। এই প্রত্যাশাই সর্বদা।