Night Duty

ညဘက္ေတြ သူမ်ားအိပ္တ့ဲ အခ်ိန္ အလုပ္လုပ္တက္တ့ဲအက်င့္ က်မမွာရွိပါတယ္။ တစ္မိသားစုလံုး အိပ္ယာဝင္တ့ဲအခ်ိန္ ခဏေလာက္ အိပ္ယာထဲ လွဲေနတက္ျပီးေတာ့ မိသားစုေတြ အိပ္ျပီဆိုမွ ထျပီး အလုပ္လုပ္ပါတယ္။ စက္ခ်ဳပ္သည္ ျဖစ္ေစ စာေရးသည္ျဖစ္ေစ စာဖတ္သည္ ျဖစ္ေစ ညဥ္႔နက္တ့ဲ ဒီအခ်ိန္ေလးဟာ အင္မတန္ စိတ္ကူးေကာင္းေစပါတယ္။ ေအးခ်မ္းတိတ္ဆိတ္ျပီးေတာ့ အေႏွာက္အယွက္ကင္းမ့ဲစြာနဲ႕ ကိုယ္စိတ္ဝင္စားရာကို ေသခ်ာလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။

ညဘက္ စက္ခ်ဳပ္တ့ဲအခါ အထူးသျဖင့္ စက္ခ်ဳပ္တာထက္ ဒီဇိုင္းေတြ ဖန္တီးတ့ဲေနရာမွာ အင္မတန္ စိတ္ကူးေကာင္းတာေတြ႕ရပါတယ္။ လိုအပ္တ့ဲ ဒီဇိုင္းေတြ စက္ပညာရပ္ ဒီဇိုင္းပညာရပ္ေတြနဲ႕ပတ္သက္တ့ဲ စာေတြ videoေတြကို အင္တာနက္ေပၚရွာေဖြတ႔ဲ အခါမွာလည္း ညနက္သန္းေခါင္အခ်ိန္ဟာ အင္မတန္မွ အင္တာနက္လိုင္းေကာင္းတာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ ဒီဇိုင္းဆြဲတဲ႕အခါမွာလည္း အင္မတန္စိတ္ျငိမ္ေနတ့ဲအတြက္ ကိုယ္ရဲ႕ ဖန္တီးမႈ အေပၚမွာ အာရံုစူးစိုက္ႏိုင္တာေၾကာင့္ အမွားနည္းပါတယ္။

credit image source

စာေရးတ့ဲ အခါမွာလည္း ဥာဏ္ကြန္႔ျမဴ းလို႕ ကိုယ္ေရးတ့ဲ ဇာတ္လမ္းဟာ အခ်ိတ္အဆက္မိလွပါတယ္။ ဆက္တိုက္ဆိုသလို ေရးသားႏိုင္ျပီး စိတ္လက္ၾကည္လင္မႈေၾကာင့္ စိတ္ကူးစိတ္သန္းလည္း ေကာင္းလွပါတယ္။ ညသန္းေခါင္မွာဖန္တီးထားတ့ဲ အႏုပညာဟာ ရသေျမာက္လွသလို အတင္းျဖစ္ညစ္ဖန္တီးေတြးေတာ စရာမလိုဘဲ အစီအရီ ထြက္လို႔လာပါတယ္။ စာဖတ္ရင္လည္း ဒီအတိုင္းပါဘဲ။ စာထဲမွာ အာရံုထည့္ထားႏိုင္ျပီးေတာ့ ကိုယ္ဖတ္တ့ဲစာဟာ ရုပ္ရွင္ျပကြက္ေတြလို ထင္ရွားေစျပီး အခ်ိန္အေတာ္ၾကာသည့္အထိ မွတ္မိစြဲလမ္းေနတက္ပါတယ္။

ညဘက္အလုပ္လုပ္တယ္ဆိုတ့ဲေနရာမွာ ညလံုးေပါက္ မအိပ္ဘဲ လုပ္တာကို မဆိုလိုဘဲ မနက္ ၂ နာရီေနာက္ပိုင္း အိပ္စက္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ မနက္ကိုလည္း အေစာႏိုင္းထႏိုင္ပါတယ္။ လုပ္ငန္းခြငမထဲမွာလည္း စိတ္လက္မၾကည္မလင္မျဖစ္ေတာ့ဘဲ တေနကုန္ လန္းဆန္းတက္ၾကြစြာနဲ႕ အလုပ္လုပ္ႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။ ဒါအျပင္ အိပ္ခ်ိန္ကေနဖ့ဲျပီး အလုပ္လုပ္တ့ဲအတြက္ အလုပ္ေတြျပီးျခင္း ကိုယ္ပိုင္ အခ်ိန္ပိုထြက္လာျခင္းနဲ႕ တိက်ေသသပ္တ့ဲ အလုပ္ေတြကို လြယ္ကူစြာလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ တိတ္ဆိတ္ျခင္းနဲ႕ ေအးခ်မ္းျခင္းဟာ အေကာင္းဆံုးအလုပလုပ္ႏိုင္ဖို႕ အတြက္ မရွိမျဖစ္လိုအပ္တ့ဲ ပတ္ဝန္းက်င္ေကာင္းျဖစ္တယ္ဆိုတာ သင္လည္းဘဲ လက္ခံတယ္ဆိုရင္ အိပ္ခ်ိန္ေတြဖဲ႕ျပီး က်မတို႕ အလုပ္လုပ္က်ရေအာင္ပါ...

credit image source

@suhlaing
msc 175