Viernes: salud y belleza. Ojos cansados.

in life •  8 months ago  (edited)

Y este es un tema que atormenta a la mayoría de las mujeres, esos ojos cansados que aparecen tras una larga jornada de trabajo e inclusive el estrés del día a día. Las personas usualmente después de los 40 años comienzan a tener dificultad para enfocar los ojos lo que puede causar cansancio o fatiga visual.
Sin embargo, a cualquier edad se puede sufrir de esta molestia en especial después de leer por varias horas o de escribir en la computadora.

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Existen diferentes remedios caseros y naturales que ayudan a aliviar la molestia ocasionada por los ojos cansados. A continuación les mencionare algunos que son sencillos de hacer en casa y económicos.

Remedios Populares:

Remedio #1.

Lavar y picar 1 zanahoria, 1 rama de apio y 1 puñado de perejil. Colocar en una batidora con un vaso de agua. Batir por unos instantes. Remojar una bola de algodón y colocar sobre los parpados cerrados.
Este remedio actúa sobre los ojos cansados y el nervio óptico.

Remedio #2.

Aplicar rebanadas de pepino sobre los parpados cerrados.

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Remedio #3.

Mover la vista 20 veces de derecha a izquierda y viceversa y 20 veces de arriba hacia abajo y viceversa.
Este ejercicio ayuda a que los ojos cansados se recuperen.

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Remedio #4.

Hervir dos cucharadas de Eufrasia en una taza de agua durante 5 minutos. Retirar del fuego y refrescar un poco. Remojar con esta infusión, aun tibia, una pequeña toalla y luego colocarla sobre los ojos cerrados y dejar durante 10 minutos.

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Remedio #5.

Frotar las manos con vigor para que se calienten. Luego cerrar los ojos y poner las palmas sobre los parpados sin presionar los ojos. Mantener en esta posición por varios minutos.

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Remedio #6.

Mezclar, en una cacerola, 20 gramos de aceite de oliva y 100 gr de violeta. Hervir en agua y verter en una botella de vidrio esterilizada. Guardar la mezcla durante 3 o 4 días. Aplicar suaves masajes sobre los parpados y las sienes.

Además de estos remedios también tengo algunas recomendaciones tales como:

  • Usar luz indirecta
  • Tomar un descanso
  • Ponerse paños de agua fresca
  • Parpadear con más frecuencia
  • Comprar una planta
  • Conseguir una pantalla con resistencia al reflejo
  • Usar un soporte para documentos

Y en caso de sufrir constantemente de fatiga o cansancio ocular asistir al doctor.


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Te invito a que visites mi otro Post:
Jueves: astronomía. El sol y los planetas. Parte 2 de 3.


Un fuerte abrazo a todos @luiyi-22

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