COMO TONIFICAR TUS GLUTEOS SIN IR AL GYM (CHICAS)
hoy en dia el mundo del fitness es la tendencia mundial, unos dicen que por salud otros por simple belleza, aunque la belleza a mi parecer es de forma totalmente natural.
hay un enlace simple que lei hoy en un diario digital que nos da un ejemplo de como hacer que tu mujer hermosa puedas tonificar tus gluteos sin mucho esfuerzo ni horas dedicadas diarias al gym.
tambien te traigo algunas cuentas que puedes seguir y dan consejos simples y sencillos de hacer para mejorar tu condiciones fisicas rapidamente y con dedicacion
@slawada
@tazangels_
Michelle Lewin
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Ana Cheri
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Kayla Itsines
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Anllela Sagra
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Bella Falconi
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espero te inspiren
Te doy una cordial bienvenida a Steemit @cherusam2.
Como usuaria nuevo es normal que aún no tengas claro algunas normas de la plataforma.
Me tomo el atrevimiento de dejarte unos apuntes a tener en cuenta, para mejorar futuras publicaciones.
Las etiquetas son muy importantes para la visibilidad de nuestros post, se utilizan dependiendo del tema que presentamos, tenemos para salud, vidapersonal, life, ect.
La primera etiqueta no se puede cambiar y, la más recomendable a utilizar es "castellano y spanish ", siempre y cuando el contenido que nos presentas éste en Español.
Las imágenes que tomamos de la Web, deben llevar su respectiva fuente, en Steemit es importante respetar los derechos de autor, para evitar problemas de plagio, no esta bien bien visto tener ganancias con contenido o fotos ajenas.
En este enlace encontraras una forma clara de como citar fuente.
https://steemit.com/lince/@lince/por-que-debemos-incluir-las-fuentes-de-las-imagenes-que-tomamos-de-internet
Espero que estas breves observaciones te sirvan para mejorar.
Recuerda que en la plataforma tenemos usuarios que pueden darte un flag o bandera por infringir ciertas reglas, esto ocasiona que baje tu reputación y pierdas tu ganancia.
Feliz día.
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