감사한 하루의 시작입니다!
안녕하세요~
요즘 스팀잇홀릭중인 @sunny97예요
제가 몇번 포스팅했던 김새해 작가의 유튜브 영상은 많은 사람들에게 긍정에너지를 전파하는 책리뷰 내용입니다~
저는 많은 영상들을 거의 매일 같이 듣고 또 들으며 멘탈관리를 하고 있는데, 그중 하나가 감사일기 쓰기입니다!!
성공하는 사람들의 법칙중
- 아침 일어나서 잠자리 정리하기
- 아침 명상하기
- 아침 운동하기
아침에 잠자리부터 정리하는 작은 성공과 성취감을 느끼면서 인생을 주도적으로 살아갈 수 있다고 하네요~
자녀분들에게도 교육시켜주시면 참 좋은 습관일것 같아요
저는 아침에 운동하긴 아직 힘들어서 잠자리 정리와 감사일기를 통한 마음정리를 하고 있어요~
5줄 이하로 부담되지 않게~
그런데 감사함을 담아 적다보면 이상하게 눈이 시원하게 느껴지곤해요. 제가 좀 예민한 부분도 있는데 매번 느끼는 현상이예요~
다른 분들은 어떤지 궁금하네요^^
오늘도 스티머 분들께 감사하고 축복할만한 일 많이 있으시길 바랍니다!!
아침에 아침일기 쓰는 습관 들이는 것도 쉽지 않을 것 같은데 잘하고 계시네요. ^^ 아침엔 뭔가 분주하고 시간이 항상 촉박한 느낌이라. 여유가 있어야 5~10분 시간 내서 책상 앞에 앉을 것 같아요. 저도 언젠간 실천해 보고 싶어요.
네 맞아요 저두 출근해서 업무시작전 딱 3-5분 하루를 시작하는 의미로 하고 있어요^^매일은 어렵긴해요~
요즘 감사노트 https://busy.org/@realmankwon/20180510
도 참여하고 스스로도 감사한 내용을 쓰고 있다보니 ㅋ 확실히 행복하네요
뭔가를 늘 감사하는 마음을 주셔서요
저도 참여해봐야겠아요~감사해요^^
저는 완전 아침형 인간과 담쌓고 사는 사람인지라... ㅎㅎ
써니님의 글을 보니 생활 패턴부터 좀 바꿔야겠다는 생각이 드네요. ㅠㅠ
네 하나하나씩요^^저도 원래는 아침잠 많은 사람인데 생계형 직장인이다보니 어쩔수 없네요 ㅠㅠ
아침운동하기는 정말 부지런해야해서 항상 꿈꾸지만 늘 실천을 못하고 있네요ㅠㅠ
ㅎㅎ맞아요
간단히 3분 스트레칭이라도성공하는 사람들의 3가지 법칙, 써니님 덕분에 알게됬네요~! 감사합니다~ 당장 내일 아침에 잠자리 정리하기부터 실천해야겠어요~:)
ㅎㅎ네 제일 쉬운것부터 차근차근해보세요^^
짱짱맨 호출에 출동했습니다!!
짱짱맨 x 마나마인! 색연필과학만화
https://steemit.com/kr/@mmcartoon-kr/4cmrbc
존버앤캘리에 이은 웹툰입니다
아이들이 보기에도 좋을꺼 같아요^^ 글작가님이 무려 스탠포드 물리학박사라고......
오~~아들하고 꼭 같이 볼께요 지금은 자네요 ㅠㅠ
5줄 글이 우리모두 다 소중하다고 느끼게 되네요^^
성공하는 사람들의 법칙중.. 하는게 하나도 없네요..ㅜㅜ 습관이 안되어서.. 그런지.. 저도 한번 도전해봐야겠습니다..^^;;
도전!!
응원합니다 허허
5줄 이하래도 쓰는 걸 잊지 않으려면 여간 부지런하지 않는 한 힘든데 그걸 해내시는군요. 감사하고 축복할 일이 많이 생겼으면 좋겠습니다.
출근해서 딱 5분만 투자하면 되더라구요~그나마도 바쁠땐 안되지만 ㅠㅠ 그것도 내 삶의 시스템이라 생각하면 그리 어렵진 않은거같아요~ 빼먹으면 내일부터 또 시작!!도전해보세요 ㅎㅎ
아침에 아무것도 안하는데 반성하게 되네요. 아침형 인간이되야 하는데 쉽지 않네요^^;
저두 아침형인간까진 아녀요~내일아침은 잠자리 정리하기부터 해보세요^^ㅎㅎㅎ