2개월4키로 1개월 2키로 1주에 500그램 얼핏 보기엔 무리없이 계획을 잡은거 같지만 사실 만만치 않은 수치입니다 전에 거의8키로을 감량 하셨기 때문에 이제는 조금만 느슨 해지면 체중이 늘어날텐데요 이전에는 이정도로 쉽게 200~300그램이 는지 않았는데....? 하는 순간이 올수 있단거죠 . 운동량도 늘리신다고 하셨으니 이번에도 꼭 성공하시길 응원드립니다.