오늘 일기

병원 검진 결과 혈당이 올라갔다. 식전혈당이 139. 살을 뺐다고 생각했는데 너무 함부로 먹었다. 밥, 빵, 과자, 아이스크림, 햄버거를 끊어야 겠다. 그걸 끊어도 알게 모르게 탄수화물을 먹을거니 탄수화물을 너무 적어서 문제되는 일은 없을 것이다.