만화에서 보던 당근을 마트에서 발견했어요

오늘 장보러 마트에 갔다 줄기채로 운반되온 햇당근이 있길래 반가운 마음에 사진찍어왔어요.
한국에선 이렇게 싱싱한 당근 좀처럼 찾아보기 힘든데 줄기채로 판매되는 당근이라니!!
정말 만화에서 나오는것처럼 색감도 선명하고 싱싱해 보이죠?
옛말에 음식으로 못고치는 병은 없다고 당근에 어떤 효능이 있을까 알아보았어요^^
당근을 쥬스로 만들면 한잔 분량에는

비타민 K
비타민 C
섬유질
칼륨
비타민 B5
망간
몰리브덴
비타민 B1 (티아민)
비타민 B3 (니아신)
인
마그네슘
엽산

이렇게나 많은 것을 제공한다고 합니다.
당근은 눈과 구강건강에 좋고 미용에도 탁월한 효능 가지고 있다고 하네요^^
건강한 음식 먹고 다같이 건강해집시다!!

마무리는 귀여운 당근사진으로^^