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RE: steem life story - 병원까지 따라간 봄비
아!!!여성들의 병은 주로 몸속의 염증 때문이지요!!
스트레스와 운동부족으로 몸의 면역력이 떨어져서 생기지요!!!
그래서 거울 보고 크게 웃는 연습을 많이 하고
명상 등을 통해 스트레스를 줄이고
매일 가볍게 걷기 운동을 통해 몸과 마음의 컨디션을 유지하면 만사 오케이입니다!!!
봄비도 내렸으니 좋은 소식만 있을 겁니다!!!!
운동은 매일 하는 편인데
아마 스트레스가 원인으로 작용할것 같습니다.
명상도 배우고 싶은데 잘 안됩니다.
염려해 주셔서 감사합니다.