제가 의학적으로 전문가는 아니라서요
아무래도 나이에 따라 그런 부분들이 노후가 되는 거 같아요
그래서 나이가 들수록 저중량 고반복 운동이 필요한 거 같습니다
병원에 가실 정도 아니시면 운동으로 강화를 하실 수 있을거에요
감사합니다^^