건강에 투자하기~!
살아 있는 동안 꼭 해야 할 49가지중～
건강을 챙기는 것은 오리가 평소 깃털을
간수하는 것과 유사하다.
틈이 날 때마다 건강에 힘쓰는 것입니다.
건강을 위한 투자에는 위험이 없습니다.
오로지 보답만이 있을 뿐이죠
이렇게 좋은 투자가 세상에는 별로 없습니다.
탄줘잉 지음/김명은 옮김 중에서
년 말이다 보니 회식자리가 많아지는 것은 사실입니다.
피할 수도 있지만, 피하기 어려운 자리일수록 찾아 다니면서
2017년 한해를 마무리 하려합니다.
누구나 마찬가지지만 책상 모니터 앞에서 오래토록
안자서 근무하는 사람들은 편해 보일수 도 있겠지만...
목, 허리디스트등
운동부족으로 혈압이 높아질 수 있습니다.
필자의 경우입니다. ㅠㅠ
많은 사람들이 돈은 아끼려고 자신의 건강을 소홀히 하곤 합니다.
하지만, 심각한 고통을 당하고 나서야
문제가 됨을 인식하게 되죠~~
어제 마신 약주로 인하여 아직도
지금도 머리가 아퍼오는 군요~~ 쩝 ~~!
어제의 안주~
1차 술안주=소고기 +소주(2병)
2차 술안주= 골뱅이무침+맥주
여하튼,
건강에 많은 돈을 쓸 수밖에 없을 때는 이미 너무 늦는다고 합니다..
그러기위해서
물위에 사뿐이 떠있는 한가로운 오리처럼
평소 오리가 깃털을 간수하는 것과 유사하게
평소 자신만의 관리로
깃털을 물에 젖지 않게 해야 합니다.
내년에는 돈보다 나자신의 건강을 위한
투자를 한단계 높여봅시다.
건강을 위한 투자에는 위험이 없다하오니
2018년도 건강한 모습으로 뵈었으면 합니다.
감사합니다.
Cheer Up!
몸이 편한 만큼 건강이 망가지지요. 컴 앞에 앉아있는 시간을 가급적 줄이고, 노동을 하거나 운동을 하는 시간을 늘리는 것이 오히려 몸건강에 더 좋더군요.
최근 oo님의 막무간의 다운보팅사건으로 활동을 잠정연기합니다.
고민좀해보려고하오니 양해해주시기 바랍니다....좋은 하루되싶시요.~
건강때문에 탄산, 과자, 밀크커피 다 끊고 3주차.. 몸이 가벼워지고 피부가 좋아졌네요. 컨디션도 좋고.. 한번 아파보고 나서야 건강의 소중함을 알게 되는 것 같아요
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고민좀해보려고하오니 양해해주시기 바랍니다....좋은 하루되싶시요.~
건강이 제일이죠 ^^ 어제도 맛나게 드셨겠네요 새해 복많이 받으세요 ^^
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고민좀해보려고하오니 양해해주시기 바랍니다....좋은 하루되싶시요.~
이 사진이 이롷게 쓰일지는 몰랐네요
투자도 그렇지만 건강을 지킬려면 꾸준하게 운동을 해야 할 것 같습니다.
2017년 저 자신에게 반성하게되네요
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고민좀해보려고하오니 양해해주시기 바랍니다....좋은 하루되싶시요.~
건강이 최고죠 @kwak 님 새해 복많이 받으시고 2018년 자주 뵈어요
최근 oo님의 막무간의 다운보팅사건으로 활동을 잠정연기합니다.
고민좀해보려고하오니 양해해주시기 바랍니다....좋은 하루되싶시요.~
좋은글 잘보았습니다
사고이후로 운동을 거의 못했는데요
내년, 내일부터는 열심히 해야겠습니다
새해 건강하고 행복한 한해되시길 바랍니다
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고민좀해보려고하오니 양해해주시기 바랍니다....좋은 하루되싶시요.~
고맙습니다.
운동 해야하는데 그게 잘 안됩니다.
yummy
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고민좀해보려고하오니 양해해주시기 바랍니다....좋은 하루되싶시요.~