일상) 스테픈jsquare (79)in #kr • 2 years ago 스테픈 2일 째입니다. 일단 앱 깔고 해보니 하나씩 이해를 하게 되네요. 에너지 개념, 신발이랑. 계속 해 보면 좀 더 즐겁게 할 수 있겠네요. 일단 한 번씩 밖으로 나가게 해 줍니다. #krsuccess #zzan #life
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맞습니다. 의도적으로 몸을 움직이게 되더라구요. 스테픈 시작하고 배민에서 시킬때 배달 안하고 직접 음식 찾아옵니다.ㅎㅎ
일단 움직인다에 촛점을 맞춰서 조금씩 운동양을 늘려가게 되더라고요 ㅎㅎ
화이팅입니다 ~~