걷기운동 19일차(만보걷기)

어제부로 19일차에 접어 들었네요..
이제 좀 더 빨리 걷기도 해보고 천천히도 해보고 그랬는데..
아직은 제 몸이 단련이안된것 같네요..
1시간하고 나면 땀이 나고 집에 오면 축처지고 있네요..
시간이 지나면 어느정도 좋아질거라고 생각합니다.

어제 저녁에 1시간 열심히 걸었네요..

열심히 걸었는데..
역시 힘든건 마찬가지더라고요..

만보달성했네요...
이렇게 꾸준히 하는것을 목표로 하고 있습니다.
즐거운 하루 되세요..