운동 후 식사와함께 카페인 한잔 운동효과 높인다

dydcks0204 (65)in Korea • 한국 • KR • KO • 5 years ago

운동 후 탄수화물과 카페인을 함께 먹으면 운동 능력이 증진된다고 볼 수 있다. 카페인과 탄수화물을 함께 섭취했을때 혈중 글리로겐이 높아진다한다

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5 years ago in Korea • 한국 • KR • KO by dydcks0204 (65)

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jswit (75) 5 years ago

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