El multitasking es terriblemente ineficiente: elije una cosa y dale toda tu atención

Lectura de 5 minutos, basada en el libro The One Thing de Gary W. Keller, Jay Papasan

Hoy en día, es común utilizar el multitasking. Generalmente entendemos este término como: hacer dos o más cosas simultáneamente. Pero su origen fue para describir una computadora que usa un solo procesador para trabajar en múltiples tareas, alternando entre ellas rápidamente. Una distinción que, como sucede, es muy reveladora.

El multitasking es terriblemente ineficiente: elije una cosa y dale toda tu atención

Aunque podemos hacer algunas cosas al mismo tiempo, por ejemplo, caminar y hablar por teléfono, lo que no podemos hacer es concentrarnos en dos tareas al mismo tiempo. Esto significa que con frecuencia, cuando pensamos que estamos haciendo varias cosas a la vez, en realidad, estamos enfocándonos por pequeños espacios de tiempo entre tareas, cambiando el enfoque de una tarea a otra.

Investigaciones han demostrado que, para los humanos, la conmutación de tareas exige una penalización de tiempo, ya que lleva tiempo trasladar el enfoque entre tareas. Este costo de tiempo puede ser pequeño en el caso de las tareas simples, pero aumenta cuando la tarea a la que regresas es más compleja.

Por ejemplo, si estas trabajando en una hoja de cálculo complicada y un compañero de trabajo te interrumpe para hablar de un problema complicado, perderás tiempo cuando quieras volver a la hoja de cálculo.

Durante el día, estas penalizaciones de tiempo pronto se acumulan, particularmente en el ambiente de trabajo. Se ha estimado que, en promedio, los empleados se distraen cada 11 minutos y pasan hasta un tercio de la jornada laboral recuperándose de estas distracciones. ¿Puedes darte el lujo de perder un tercio de tu jornada laboral?

Averigua qué es lo más importante en el momento y dale toda tu atención.

El multitasking es terriblemente ineficiente: elije una cosa y dale toda tu atención

Y tú, ¿Qué piensas de todo esto?

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