জবা পাতার স্বাস্থ্য উপকারিতা

জবা ফুলের কলি সহ পাতা

হ্যালো স্টিমিট বন্ধুরা

আবার ও চলে আসলাম আপনাদের মাঝে।তো সবাই কেমন আছেন? পরিবার পরিজনদের সাথে সুন্দর একটি দিন অতিবাহিত করেছেন সেই আশাবাদ ব্যক্ত করছি। আমি ও আপনাদের কৃপায় আলহামদুলিল্লাহ ভালো আছি।জবা ফুল ও পাতার অনেক স্বাস্থ্য গুন এটা মোটামুটি আমরা সবাই জানি। আমি যখন ছোট ছিলাম তখন আমার বাবা কে‌ দেখতাম জবা পাতার রস আর আখের গুড় একসাথে মিশিয়ে সেবন করত। কেন যে,সেবন করত তা আসলে বুঝার বয়স হয়নি বা জানার চেষ্টাও করিনি তখন। তবে একটু বড় যখন হলাম তখন দায়িত্ব পরল আমার গাঢ়ে। প্রতিদিন সূর্য উঠার আগেই রেডি করে রাখতে হতো এই পাতার রস বাবাকে জিজ্ঞেস করলে বলতো পেট ভালো রাখে রে "মা"।
বাবা আমাকে" মা"বলতো বেশি।তবে মাঝে মাঝে সাইয়ো ও বলে থাকতো।

আজ কয়েকদিন ধরে দেখে আমার নীচ তালার এক কাকু প্রায় প্রতিদিনই এই জবা পাতা গাছ থেকে ছিঁড়ে নিয়ে যায়।আমি ঐ কাকু কে কিছু জিজ্ঞেস করার খুব একটা সাহস পাইনি।কারন নতুন ট্রান্সফার হয়ে এসেছে। আগে গুড়াশাল ছিল। তাই খুব একটা পরিচয় নেই ওনার সাথে।আমি অনেক টা কৌতুহল বশত গুগলে ঢুকি কারন ছোট বেলায় বাবাকেও দেখতাম এই পাতার রস সেবন করতো আর এখন দেখি নীচ তালার কাকু প্রায় প্রতিদিনই এই জবা পাতার রস খায়। গুগল থেকে জানতে পারলাম

অনেক ঔষধি গুণ রয়েছে এই সাধারণ পাতা টির।সাধারণ বললাম এই জন্য যে, বাংলাদেশের এমন কোন জায়গা নেই যে,জবা ফুল বা পাতা পাওয়া যাবে না। আরেকটা বিষয় খেয়াল করলাম তা হলো। খুব সহজেই হাতে নাগালে পাওয়া যায় এমন উদ্ভিদ বা গাছপালার ঔষধি গুণ বেশি।

আসলে সৃষ্টিকর্তা আমাদের খুব সখ করে তৈরি করেছেন এবং সৃষ্টি জগতের সেরা জীব বলে আখ্যায়িত করেছেন।তাই হয়তো বা আমাদের কল্যাণের জন্য বা উপকারের জন্য সৃষ্টি করে রেখেছেন হাজার ও বনলতা পাতা।

এখন আমি আপনাদের সাথে শেয়ার করার চেষ্টা করছি জবা পাতার উপকারিতা গুলো কি কি আর
এর অপকারিতা সম্পর্কে ও কিছু কথা ।

উপকারিতা গুলো হলো

• ওজন কমাতে সাহায্য করে জবা পাতার রস

• শরীরের অতিরিক্ত চর্বি কমাতে ও বেশ কার্যকর ভূমিকা পালন করে জবা পাতার

• যারা ক্ষুধা কমাতে চান,তারা নির্দ্বিধায় খেতে পারেন
  এই পাতার রস।

• উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে এটি অধিক উপকারী।

• কিডনি রোগীদের জন্য এটি আশিবাদ স্বরূপ।

• পিওথলিতে পাথর অপসারণে এ টি‌ কাজ করে।

অপকারিতা গুলো হলো

• লো ব্লাড প্রেসার যাদের আছে তারা এই পাতার রস সেবনে খুব বেশি সচেতন হতে হবে।

• এলার্জি সমস্যা রয়েছে এমন ব্যক্তিদের ও জবা পাতার রস সেবন না করা ই ভাল।

• মাত্রাতিরিক্ত জবা পাতার রস সেবনে বমিবমি ভাব
  হতে পারে।

• মাথা ঘুরাতে পারে যেহেতু ব্লাড প্রেসার কমিয়ে দেয় তাই মাথা ঘুরাতে ই পারে।এটাই স্বাভাবিক ব্যাপার।

• জবা পাতার রস খুব ঠান্ডা তাই। ফুসফুসের সংক্রমণ বাড়িয়ে দিতে পারে।

যে কোন ধরনের ঔষধ সেবনে অধিক পরিমাণে সচেতন হতে হবে।আর তা যদি ভেসজ উদ্ভিদ হয়। তাহলে আর একটু বেশি সচেতন হওয়া উচিত।

আজ আর নয়। সবাই কে শুভেচ্ছা জানিয়ে আজকের মত এখানেই লিখার সমাপ্তি টানছি।তো সব সময় একটি কথা বলেই আমি আমার লিখার সমাপ্তি করার চেষ্টা করি।তা হলো বেশি বেশি মনের যত্ন নেওয়া কথা
বলি,তাই নয় কি বন্ধুরা?হ্যাঁ আমি মনে প্রাণে বিশ্বাস করি যে,যা হবার তা হবেই। আন্ধার ছাড়া আলো মূল্যহীন। তেমনি খারাপ সময় আমাদের ভালো সময়টাকে ভালো ভাবে উপভোগ করার সুযোগ করে দেয়।

তো এবার রাখি ।

বিদায় বন্ধুরা।