You are viewing a single comment's thread from:
RE: দেহে ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতি হলে লক্ষন ও করণীয় কী?।
ম্যাগনেসিয়াম এর ঘাটতি নিয়ে এই পোস্টটি আপনি চমৎকার লিখেছেন। আমার তো মাঝে মাঝে অল্প কোনো কারণেই মেজাজ গরম হয়ে যায়। এটা ম্যাগনেসিয়ামের অভাবের জন্য কিনা কে জানে! পালংশাক, কলা, কুমড়ো বীজ, বাদাম, দই এবং ডার্ক চকলেট এ যে প্রচুর পরিমাণে ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে, এটা আমার পক্ষে জেনে খুব ভালই হয়েছে। এরপর থেকে এগুলো বেশি করে খাওয়ার চেষ্টা করবো। ধন্যবাদ পোস্টটি শেয়ার করার জন্য।