평생써먹을 산후붓기

애기 낳고 산후붓기가 심했어요.
손발이 저릿저릿하고 장단지가 자꾸 뭉치고 어깨가 자주 뭉쳐서 자다가도 깨는 일이 많았지요ㅠㅠ
지금도 가끔 종아리가 터질듯이 부어요...
사실 이게 산후붓기는 아니겠죠..?저 애 낳은지 18개월 지났거든요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어제 좀 무리하고 피곤해서 그럴거지만 평생 산후붓기 타령할거 같아요😂 (절대로 살 아니고 붓기라고 우겨봅니다. 그것도 그냥 부은거 아니고 산. 후. 붓. 기 입니다🧐진지함)

오늘은 붓기 타파를 위해 부단히 노력하고자 해요.
좀아까 애기 얼집 등원 시키고 좌깅을 하겠다고 요가링에 종아리에 장착하고 나왔어요.

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삼십분 걸우려고 했는데...와...너무 아파서 3분 걷다 요가링 분리!! 원래 이렇게 까지 아프지 않았는데, 오늘 진짜 많이 부은거 같아요ㅠㅠ

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저 근데 이거 진짜 강추해요.(내돈내산입니다) 하체 부종 심하고 한장단지 하시는 분들 이거 한번 써보세요.
저희 남편은 이거 허리아플때 등뒤에 두고 누우면 그렇게 시원하다고 해요.

점심먹고는 마사지 받으러 가려고 해요. 얼마만의 마사지인지!! 저 애기 200일쯤 됐을때 등이 펴지지 않을만큼 담이 와서 마사지샵에 갔었거든요. 너무 시원해서 파스바른주 알고 파스 바르셨나 물으니 “지금 혈관이 다 좁아져서 순환이 너무 안되다가 마사지 하니깐 순환되서 그런 느낌 받는거 같다며 아기키우기 힘들져..? 여기서라도 쉬다가요. 힐링해요~“ 라고 하시는데 저 진짜 울었어요ㅠ 집에와서도 펑펑울었어요.
그리곤 바로 회원권 끊었지요(장삿속이었을까요? 아니라고 믿을래요 정말 힐링받았거든요)
그리고 한번 더 가고 이제서야 가보네요~
너무 기다려져요. 한시예요 한시(tmi)

운동하는거 좋아하는 저였는데 육아하며 정말 운동과 담쌓았던거 같아요..
저 마사지 눈물바다 이후 홈트레이닝도 수강하면서 어깨 목 등 통증이 많이 완화 됐었어요. 진짜 좋았었는데 다시금 산후붓기(?내맘대로 처방) 가 시작되는거 같으니 뭐라도 해야겠어요.

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필라테스 다닐때 강사분이 강추했던 거라 저도 요가링을 열심히 했었는데 지금은 아이들 장난감이 되어있네요^^;;;;;
이 글을 보니 저도 요가링을 찾아서 다시 홈트라도 해야겠어요~
이따가 마사지 잘 받으시고 힐링의 시간 되세요^^

맞아요 저희 아이도 저걸 그렇게 좋아라 하더라구요ㅋㅋㅋ
함께 요가링 해용~~

저에게도 권해줬던 언니의 요가링 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 단호했던 저의 거절........ 낼 운동 함께해요

ㅋㅋㅋㅋㅋ낼 요가링 함께 하자는건 아니지??ㄴㅋ

애 낳은지 18개월에서 🤣🤣 빵 터졌네요. 저 산후 부종 진짜 심했거등요. ㅋㅋㅋ 지금은 원래 체중이랑 3키로 남았네요.

ㅋㅋㅋ18년까지 써먹을래여ㅋㅋㅋ 얼마 안남으셨네요!!

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