231206 #29 운동일지

추워도 걷고 뛰기는 해야~~
거의 걷는 수준임.
그래도 꾸준히 하는거 중요

허리운동만 못하고 있음
복근은 아주 먼 이야기~~~

팔굽혀펴기 60개 완료
내일은 병원검사가 있어
아침 굶고... 그럼 점심 엄청 먹던데..^^
운동 끝