Poco a poco el cambio se hará más notable si tienes constancia y disciplina, ya tomaste el paso de comenzar y lo que debes hacer es no parar hasta llegar a tu aspecto y peso ideal, que sea algo con lo que tú te sientas bien y cómodo, no lo hagas para agradar a las personas. Hazlo para Dios, para ti y para tu salud.
Gracias por los comentarios positivos, es como un látigo para mí estar más enfocada y diligente para lograr el cuerpo ideal. Me sentiría muy cómodo haciéndolo por mí mismo, quiero trabajar para mejorar.
Éxito para ti.