Hola que tal amigos de la comunidad, Espero todos se encuentren muy bien y estén pasando un fin de semana excelente. Llego el último trimestre del año y con ello Octubre, el llamado Mes Rosa.🌺🤍 Esto para hacer honor al mes donde se celebra el Dia Mundial de lucha contra el Cáncer de Mama🙏, es por ello que durante todo el mes de Octubre se usan lazos de color rosa para recordar el llamado a las mujeres a que recuerden la importancia de la prevención contra este tipo de Cáncer.
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Lo que se busca con este tipo de campañas es generar el habito de la consulta medica rutinaria tanto de mujeres como hombres para la detención precoz del cáncer de mama.
Sin embargo, Haciendo honor a mi carrera Hoy quiero hablarles específicamente de algo que muchos estudios han considerado importante destacar y es la Auto - examinación de las mamas. Este tiene como finalidad que la mujer conozca las características de sus mamas y ante cualquier alteración (llámese masa, bultos, secreciones) consultar de inmediato con el medico.
RECOMENDACIONES PARA LA AUTO- EXAMINACIÓN
Edad: Es un poco controversial, sin embargo la Sociedad Americana contra el cáncer recomiendan realizarse su autoexamen a partir de los 20 años de edad.
¿Cuándo? Se ha recomendado que sea 3-5 dias despues del inicio de tu periodo menstrual ya que las mamas en este momento no estarán tan sensibles, y si estas ya en la menopausia debe hacerse siempre el mismo dia todos los meses.
COMO DEBO REALIZARLO
PASO 1
Acuéstate boca arriba. Coloca la mano derecha por detrás de la cabeza. Con los dedos del medio (específicamente con las yemas de los dedos) presiona la mama derecha suave pero con firmeza y con movimientos pequeños de forma circular, de arriba hacia abajo y de adentro hacia afuera. Y posteriormente hara lo mismo del lado contralateral.
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PASO 2
Examina toda el área, yendo hacia abajo hasta las costillas y hacia arriba hasta la clavícula.
PASO 3
estando sentada o de pie, palpa la axila ya que este tejido mamario se extiende hasta la axila.
PASO 4
Presiona suavemente los pezones, verificando si existe algún tipo de secreciones.
PASO 5
Párate frente al espejo- Mirando tus mamas y busca cambios en la textura como hoyuelos, arrugas, abolladuras o que la piel luzca como una cáscara de naranja.
PASO 6
Observa la forma y el contorno de cada mama. Y tenlo presente para el próximo autoexamen. Recordando que todos los pasos se hacen en ambas mamas.
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¿CUANDO IR AL MEDICO?
Aparición de masa palpable en tus mamas y/o Axilas
Presencia de endurecimiento o hinchazón en la mama
Enrojecimiento o que se hunda parte de la piel de la mama
Retracción o inversión del pezón
Tener secreciones anormales por el pezón
Cambios en el tamaño o la forma de la mama
Dolor de mas de un mes de evolución en la misma mama.
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El cancer de mama es uno de los Cáncer maligno mas frecuente en la mujer, se da por un crecimiento anormal y rápido de las células. En Venezuela es la primera causa de muerte por Cáncer en la población femenina. Es por ello, la importancia del diagnostico de manera precoz. Algo muy importante es que las mujeres mayores de 40 a años deben hacerse una mamografía anualmente.ya que este es el método de diagnostico mas efectivo para este tipo de cáncer. Y en mujeres menores y/o con mamas densas se considera la realización de un ultrasonido o ecografia mamaria.
Espero les sea útil queridos amigos. Recordemos que Prevenir es la mejor opción. Esta práctica nos hace responsable de nuestra salud y debemos difundirla.
Saludos y bendiciones✨🌺
@Ivrb31, muy interesante e importante la información que das en tu publicación sobre la necesidad del auto examen que se deben realizar las damas para detectar posibles alteraciones en las mama.
Y también realizar cada cada año una mamografía la cual detectaría cualquier anomalías que se presente.
Debido a que el cancer es curable si se diagnostica a tiempo.
Gracias por compartir tu valioso información con los amigos de la comunidad.
Deseo pases un feliz día.
Hola amigo @albenis.
Así es, podemos prevenirlo. Solo debemos ser responsables con nuestra salud al momento de detectar alguna alteración.
Saludos, gracias a ti por tomarte el tiempo de leerme!!
Que sigas teniendo un excelente fin de semana!
Hola amiga!!
Excelente tema, debemos promover e impulsar el autoexamen.
Un diagnostico a tiempo puede salvar la vida.
Gracias por participar en sabado de ciencias.
Hola Amiga @anasuleidy.
Correcto. Como mujeres, debemos impulsar y difundir cosas útiles que nos ayuden a salvar nuestra vida y la de los demás, ya que hay mucha desinformación en la población.
Gracias a ti por tomarte el tiempo de leer mi post🤗🤗
Excelente tema,es importante detectar cualquier anomalía a tiempo en nuestro cuerpo ayudaría a salvar muchas vidas.
Hola @lirvic.
Por supuesto que sí, y al detectarla tomar medidas pertinentes como acudir al médico para que nos indiquen las pautas a seguir.
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@hive-193637 gracias por el apoyo. saludos!!