@carlos7magnat, muy interesante tu publicación sobre la atención plena y la práctica del mindfulness.

Veo que ves una práctica milenaria y que se a mantenido en el tiempo y a llegado a la cultura occidental para mejorar la calidad de vida de las personas.

Grandes beneficios nos trae el practicar la atención plena, buena información la que nos ofreces muy completa para animarnos a practicarla.

Buscare mas información sobre el mindfulness me interesó mucho tu publicación. Te felicito.

Me despido deseando tengas un excelente día.