Nuevos días con mucho trabajo y siempre agradecida con Dios por las oportunidades que me brinda en la vida, esta semana he estado algo tensa y estresada por todo los preparativos del compartir navideños de la fundación les cuento que ayer martes la pase todo el día en la fundación limpiando y decorando me toco la parte del frente terminamos casi a las 6:30 pm cuando se fue la luz, al regresar a la casa me sentía cansada con dolor en las cervicales me di un baño y me tome un analgésico como estábamos sin luz me acosté al dormir y allí quede en mi cama de lo cansada que estaba.

_{En la fundación me toco decorar el área central y la decore, como se fue la luz no pude tomar la fotografía desde toda el área, fotografía tomada desde teléfono AMGOO508}

El día de hoy miércoles me levante porque me tocaba ir a trabajar y recibía en mi oficina a los estudiantes de fisioterapia al llegar los recibí y fuimos a que la doctora hoy nos tocaba Taller de liberación de estrés a través de la fisioterapia fue muy interesante grabar ese vídeo que se presentara el viernes ya que es bueno realizar ejercicios de respiración y realizar movimientos articulares para liberar nuestras tensiones.

_{Grabando el taller educativo sobre liberación del estrés a través de la fisioterapia y el que me toco moderar como todo los miercoles}

Saben algo después de realizado el taller los estudiantes iban a realizar terapias al personal de los programas de salud yo fui al banco un momento pero al regresar y ver cómo eran las terapias me anime y de verdad que me hacía falta porque ando muy tensa, así que me realizaron calor, corriente y masajes tanto así que tengo que volver el miércoles otra vez porque los músculos de mi cuello están muy tensos, pienso que es debido al estrés que he tenido por la preocupación de que el compartir quede hermoso y todo salga muy bien, me encanto hoy la terapia que me realizaron mejore algo aunque aún tengo músculos contraídos estoy aplicando las técnicas recomendadas de vez en cuando necesitamos terapias para aliviar nuestros músculos del estrés.

Después de eso me fui con mi amiga a comer unas lumpias y refresco en nuestro cafetín favorito.

_{Después de una fisioterapia nos fuimos a relajar comiendo y disfrutando de un relax mental, fotografía tomada desde teléfono AMGOO508}

_{Mi amiga deleitándonos con su voz ya que ella canta y como canto en la actividad que realizamos a los pacientes ontológicos, nos canto la canción en el cafetín, fotografía tomada desde teléfono AMGOO508}

Quiero agradecer a @steemcurator01, @steemcurator02 y a representantes de país por su apoyo y por esta gran iniciativa que es el diario