Hola amigas de @steemwomensclub, me encanta la idea del concurso de bebidas caseras saludadables, hoy les quiero compartir una de mis bebidas favoritas, ya que nos ayuda a fortalecer el sistema inmune, la combinación de la manzana verde, la guayaba, el jengibre y el limón son una bomba de vitamina C, ideal para cuidarnos en estos tiempos de pandemia. Esta bebida siempre ha estado presente en mi casa ya que desde niña mi mamá la preparaba para toda la familia y sobre todo cuando teníamos gripe.

1- Lavamos nuestras frutas, picamos en cubos la guayaba , pelamos el jengibre y picamos, retiramos las semillas de la manzana y picamos en cubos, exprimimos el limón para extraer su jugo.

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2- Vertemos todos los ingredientes en la licuadora y agregamos el vaso de agua, licuamos por tres minutos para que todo se triture muy bien, con esta preparación saldrán dos vasos de jugo, no colaremos para aprovechar la fibra de nuestros ingredientes.

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3- Servimos en un vaso, bebemos de inmediato para aprovechar todas sus propiedades.

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Listo a disfrutar esta deliciosa bebida.

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Beneficios de los ingredientes que usé para mi bebida saludable:

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Aprovecho para invitar a mis amigas a participar Link para el concurso @moraok, @shareska, @nathalm.